你是怎么有效利用碎片時(shí)間的？比如等車的時(shí)間、開(kāi)會(huì)的間隙、堵車的時(shí)候

其實(shí)人的本性是遵循快樂(lè)的原則，也就是追求能夠給自己帶來(lái)快樂(lè)的東西，逃避會(huì)產(chǎn)生痛苦的東西。所以偷懶或許是人的天性，誰(shuí)不想少做點(diǎn)工作多享樂(lè)啊？

永遠(yuǎn)要設(shè)定deadline（最后期限），完成比完美更重要，這或許是告別拖延最好的一種辦法。

這個(gè)世界如果以拖延為劃分標(biāo)準(zhǔn)，基本可以劃分為兩類人，一種是提前派，一種就是拖延派。

意識(shí)它是有限的、線性的、按步就班的，而潛意識(shí)是無(wú)限的、多元的、發(fā)散的。所以，如果你想要工作更有創(chuàng)造力，那就開(kāi)啟你潛意識(shí)的“后臺(tái)運(yùn)行”模式吧！

請(qǐng)同學(xué)們站在當(dāng)下，首先看腳下，先別看遠(yuǎn)方。因?yàn)槲磥?lái)都是美好的，只有現(xiàn)實(shí)才是骨感的。你的專業(yè)技能和社交能力怎么樣？水平如何？基本功練的怎么樣？這才是從象牙塔“突圍”的根本。

彼得·德魯克在《卓有成效的管理者》中說(shuō)：“要將一個(gè)人的洞察力轉(zhuǎn)換為工作效率，必須經(jīng)過(guò)艱苦、系統(tǒng)的訓(xùn)練?！?/p>

當(dāng)拖延行為發(fā)生，你除了自責(zé)，然后接著拖延之外，有沒(méi)有想過(guò)，拖延跟你早前的經(jīng)歷、父母的教養(yǎng)方式也有關(guān)系？

1.先問(wèn)為什么2.判斷什么對(duì)自己重要3.斷舍離4.湊出整塊時(shí)間5.利用碎片時(shí)間6.諒解自己

此文獻(xiàn)給喜歡把“沒(méi)時(shí)間”掛在嘴邊的人。

“提高工作效率的關(guān)鍵，是精力管理?！?/p>

拖延是你在抗拒進(jìn)入那件事情或是任務(wù)會(huì)導(dǎo)致的痛苦。不過(guò)，你要知道，你越抗拒痛苦其實(shí)越大，困難就是這么敬酒不吃吃罰酒呢。而提早完成會(huì)獲得加倍的成就感。

抱怨自己的缺點(diǎn)是沒(méi)有用的，只靠意志力也無(wú)法成功，人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動(dòng)本身

我們的生活似乎越來(lái)越多地被工作所擠占，越忙碌越焦慮，越焦慮越迷茫，越迷茫越找不到活著的意義。

人的精力是有限的，通過(guò)有效的精力管理，形成一個(gè)如同鐘擺的循環(huán)，使用、恢復(fù)、再使用、再恢復(fù)，建立一個(gè)有效的不斷補(bǔ)充和使用精力的正向循環(huán)，我們就能跑的更快和更遠(yuǎn)。

利用碎片時(shí)間和一切閑暇，不間斷地進(jìn)行主動(dòng)思考。

時(shí)間管理不是管理時(shí)間，而是管理事情

于是我就問(wèn)他，你為什么就不能停下來(lái)把手頭書(shū)好好做完，再接新書(shū)呢？

真正的隱形成本，是你因?yàn)樽鲞@件事情，而放棄了做其它事情的價(jià)值。

沒(méi)有人可以未卜先知，事事間的“因”和“果”往往只有在回首時(shí)才能呈現(xiàn)。

自律意味著“我思故我行”而不是“跟著感覺(jué)走”。

勞心者治人,勞力者治于人

真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是盲目的自我壓迫、自我批判。

有什么值得后悔的，你自己也說(shuō)了正在努力，完全沒(méi)必要后悔。當(dāng)時(shí)玩的不也挺開(kāi)心的嗎？你現(xiàn)在想努力了，就努力唄，別去拿過(guò)去的事情當(dāng)錯(cuò)誤看，只是在不同的人生階段而已。

遠(yuǎn)離時(shí)間黑洞。

時(shí)間管理是幫助我們把握時(shí)間長(zhǎng)度的技巧，卻沒(méi)有提示我們使用時(shí)間的“深度”

學(xué)習(xí)口語(yǔ)必須要有語(yǔ)言環(huán)境

一個(gè)人20歲左右的性格來(lái)源于早期的家庭環(huán)境，是不可能改變的 但在20歲至25歲之間，他性格的第二次重塑期來(lái)了，這段時(shí)間才真正塑造了一個(gè)成年人的性格。

隨著工作時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)中人和人之間的差別真的是太大了。這種差別主要是指思維的保存整理和輸出的慣性和模式。

想好你構(gòu)建這個(gè)筆記系統(tǒng)的目的，反向思考分類原則，記住分類要最大效用地作用于日后對(duì)筆記的使用。

憑心而論，高度自律談不上，但仍然有可以和大家分享的東西。

承受更多，表現(xiàn)更差