每個人都是不完美的，如果強(qiáng)迫自己完美，只得不斷對自己說謊、圓謊、說謊、圓謊，把自己建立在完完全全的謊言下，而失去對生命過程完整的體驗(yàn)，也失去對生命本身完整的情緒和感受過程。

聰明的人，懂得在親密關(guān)系中甩鍋，邀請對方參與，分擔(dān)義務(wù)承擔(dān)責(zé)任。

是為了成功而成功，而是最大程度的活出了自己，這樣的成功是健康的成功，要想要這樣的成功，先讓我們終結(jié)自己的身份焦慮——成功焦慮開始吧。

用一種最簡單最老實(shí)的態(tài)度承認(rèn)自己的不了解，對每個獨(dú)特的生命都抱有好奇，放下那些雞湯和大道理，不簡單粗暴的給對方下定義，透過對方的眼睛去看他的世界。或許這才是最誠實(shí)的表達(dá)。

人生最黑暗的時刻，就是我們拼刺刀的時候，拼的是什么？拼的就是兩個聲音：一個是自我安撫的聲音；一個是自我指引的聲音。

戀愛是，重溫童年的美好，修正童年的錯誤。

每個白領(lǐng)女子需要思考一個問題——繼續(xù)職業(yè)發(fā)展？享受青春還是生個孩子？在面臨選擇時無從選擇是因?yàn)闆]有對問題進(jìn)行量化，選擇的方向往往模糊不明確，猶豫不決。而量化后的選擇技巧，一個是正面選擇，選擇自己最喜歡、最在乎的；另一個是反向排除，避開自己最不愿意出現(xiàn)的局面。