人的精力究竟是什么？如何強化精力？

常人所說的精力是一種感覺，感覺很可能會出錯，當(dāng)你感覺你精力充沛時，你身體的生命物質(zhì)未必是盈余的。
比如在性生活中高潮之前，又或者在某些藥品毒品的作用下，你都會感覺精力充沛，不過這是錯覺，事實上可能完全不是！

講到重點之前我會來談?wù)劸珰馍瘢視務(wù)劚疚?、自我和超我。你一定不要跳過，我所說的和你看過的相關(guān)論述可能大不一樣??！

如果你是個中醫(yī)黑，見到精氣神就不想看下去了，那么你可以把我對精氣神的論述當(dāng)做是我自己的全新觀點，只不過借用了中醫(yī)的名詞罷了！你身體中所有的生命物質(zhì)參與了你的生命活動，其中運動速率最快的是神，中速的是氣，最慢的是精。精氣神本質(zhì)一樣，都是參與生命活動的物質(zhì)，分為三種，是為了方便研究和理解。精是變化最慢的，它相對穩(wěn)定厚重，精表明了你是什么；氣，變化中速，溝通精與神，上可生發(fā)神，下可沉淀為精，氣表明了你正在做什么；神，變化最快，多指精神活動，可以調(diào)遣氣來達到自己的目的，神表明你將變成什么。三者本質(zhì)一樣，所以可以相互轉(zhuǎn)化，不過轉(zhuǎn)化不是隨意的，而是從上是神到精，從下是精到神，又或者神到氣，氣到神，精到氣，氣到精，總之，神與精之間不能直接轉(zhuǎn)化。由于三者之間可以轉(zhuǎn)化，也就一榮俱榮，一損俱損。一個人的神或氣缺少的時候，假如缺少得不是很多，那么多余的精就可以補上，所以，神和氣長時間缺少的狀態(tài)是不多的，當(dāng)你的神或氣長時間缺少時，說明你的精已經(jīng)虧損了。精的虧損才是真正的精力不足，精的充盈才是真正的精力充足。
很多時候由于情緒或藥物的影響會加速已經(jīng)虧空的精向氣進而神轉(zhuǎn)化，使你的大腦誤以為自己精力充沛。于是你繼續(xù)恣意妄為，直至產(chǎn)生對身體不可逆的傷害，這無異于在玩兒命！比如一個精已經(jīng)虧損的人，當(dāng)他暴怒時，他會感覺精力充沛，當(dāng)他起性時，他會感覺精力充沛，當(dāng)他嗑藥時，他會感覺精力充沛。這些都是大腦的錯覺，其實他感覺到的是神的暫時爆發(fā)，這時，精的消耗被加速了，身體更加不堪了?。?/span>

關(guān)于本我、自我和超我：
本我是什么？
本我的本質(zhì)是器官，基本的生命器官，基本的欲望器官。不過不包括大腦，因為大腦死掉的植物人也可以借助醫(yī)療技術(shù)繼續(xù)活著！我的話可能不太嚴謹，那么你就把本我理解為除了大腦之外的所有器官吧。
自我是什么？
大腦發(fā)育到能產(chǎn)生自我意識后，你就發(fā)現(xiàn)自我了。自我的本質(zhì)是本我把身體的控制權(quán)轉(zhuǎn)交給大腦，但是自己退居幕后，繼續(xù)暗中領(lǐng)導(dǎo)。如果說大腦控制了身體，那么本我就是控制了大腦。你有沒有發(fā)現(xiàn)你自我意識所追求的最后歸根結(jié)底都是滿足各種欲望器官的需求！
大腦助紂為虐，與本我狼狽為奸，呈現(xiàn)出理智斯文的自我，最后還不是要滿足本我的各種欲望！自我是大腦給本我做一個掩人耳目假象，你不認識到自我的本質(zhì)就是本我的智能升級你就永遠不知道人到底是個什么東西！
人的精力常常會透支，大腦是不能免責(zé)的。首先大腦的耗氧量占了人體耗氧的四分之一左右，用腦的過程中用掉了大量的物質(zhì)能量。然后由大腦、中樞神經(jīng)、以及欲望器官組成了一個快感回路。你的自我意識會為了滿足欲望器官的需求，不斷的殫精竭慮去追尋快感。追尋的過程中你還常常感覺自我良好，精力充沛，你的大腦誤以為大腦、中樞神經(jīng)、以及欲望器官組成的幾百億的細胞代表了全身幾十萬億的細胞。這就是為什么你把神當(dāng)做了精，你把神的暫時爆發(fā)當(dāng)做了精力的充沛。

超我是什么？
如果說自我是誤以為“大腦、中樞神經(jīng)、以及欲望器官組成的快感回路”是自己的話，那么超我就是去關(guān)心你全身的其它細胞，關(guān)心你所有細胞的存在感，關(guān)心你全身的健康，找到真正的自己。超我是自我的升華，是大腦意識到自己要好好生活，要追求一種全面協(xié)調(diào)可持續(xù)的快樂。找時間冥想一下，不要去思考，用心去感覺，要感覺不要思考，你會找到超我的。

綜上所述，只有在超我狀態(tài)下你才能真正的體會自己的精力如何。你可以每天留一點時間冥想，在超我狀態(tài)下按照如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒？中的初級方法來恢復(fù)精力。不過僅僅修心養(yǎng)神畢竟效果有限，建議大家合理飲食，加強營養(yǎng)，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合。

大致如此，祝君好運~~！

存在感錨定增強術(shù)還有它的缺陷,有乾無坤，容易亢龍有悔。解決辦法如下：

柔柔水意，流轉(zhuǎn)心扉。那一絲一絲滋潤心田的感覺你要用心體會！存在感錨定增強術(shù)本質(zhì)上并沒有增強你的精力！因為凡是人能感覺到的都屬性偏于陽，這個增強術(shù)是直接的增強了你的陽的方面，又因為陰陽可以互生，互相催生，增強術(shù)也就相當(dāng)于擴建了你體內(nèi)儲藏精力的房子。待人練得熟練之后，還是要往房子內(nèi)添加精力，這個你不達到至虛極守靜篤的境地難以十全大補。眼下你只要體會前面絲絲水意潤心田就很不錯了