首先考慮這個(gè)工作/學(xué)習(xí)任務(wù)的必要性

完全可以不做的情況不需要考慮，所以在我看來就應(yīng)該是選擇時(shí)間做這個(gè)工作/學(xué)習(xí)任務(wù)的問題。
要想高效地完成，而且在認(rèn)識到這件事屬于非第三種情況下，就應(yīng)該選擇好做這個(gè)工作/學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間段。既然是不喜歡的，那就更不應(yīng)該撞在情緒點(diǎn)上做工作與學(xué)習(xí)，因?yàn)殡y免會影響效率，而完全應(yīng)該選擇不抵觸并愿意快速將這件非做之事做好的心境時(shí)去執(zhí)行。

我家孩子一直不是對學(xué)習(xí)特別感冒，但是為了他的前途著想，目前我還是要引導(dǎo)他在學(xué)習(xí)的方向上，嘗試多一點(diǎn)。我給他請的家教老師很負(fù)責(zé)，跟我交流的時(shí)候委婉的告訴我，我的孩子就是對學(xué)習(xí)不感興趣。

于是我選擇了一個(gè)周末，在他出去打完球，回來心情還不錯的時(shí)候跟他談心。我跟他說：孩子你不喜歡中學(xué)這樣的學(xué)習(xí)模式不要緊，但是你一定要抓住從中學(xué)步入更好地大學(xué)平臺的這個(gè)機(jī)會，因?yàn)槭ズ玫拇髮W(xué)教育，你的人生是遺憾的。

他其實(shí)完全知道這些，只是出于青春叛逆期，對學(xué)校緊逼的學(xué)習(xí)節(jié)奏與模式不適應(yīng)，有自己想法。他跟我說出一些他的想法的時(shí)候，這個(gè)讓我很欣喜，他有他的主見是個(gè)難得的事。后來通過家教的輔導(dǎo)，以及偶爾我們父子的談心，他釋放了很多壓力，同時(shí)在這個(gè)不喜歡學(xué)習(xí)的時(shí)期里，我們營造了合適的氛圍與心境，讓他高效的完成這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，而不是從此與學(xué)習(xí)背道而馳。