【不要讓別人打亂你的人生節(jié)奏】，毫無疑問，這是焦慮彌漫的當下最好的解藥。

看完視頻，心中的熱血化為眼眶的濕潤，就像從萬千精子群里取勝來到人世一樣，我們的生活處處貼滿所謂的“標準”等著我們達標。

什么時候長牙、抬頭、說話、走路到工作、婚嫁、生育等等，生活就像百米賽跑，總有人劃出了固定的跑道，為了不出局，所以我們就焦慮、迷茫的追逐和上氣不接下氣的奔跑。

其實，這就像打車，師傅問去哪里，你說“我不知道，開吧”，然后花了很多精力和財力，終于或因沒油，或因沒路停了下來，眼前是一個不喜歡的地方，起碼不是心中的樣子。

對為什么如此奔跑的回答也不外乎就是別人都是這樣，那你真的就不能成為不那么一樣的人嗎？心里覺得可以，但是做起來又特別容易放棄。

有個朋友曾和我說，夢到自己和一個無好感的初中同學(xué)結(jié)婚了，然后突然從夢里驚醒，當時只有一個念頭：還好這是夢。

因為到了大家口中該結(jié)婚的年齡，而還沒有遇到那個想要嫁娶的人，她把自己逼到這種程度，聽完只覺得心疼至極。

聽完演講，再想想這一個又一個的故事，外界的嘩然變成眼前的寂靜，不禁自問：人生能有多長，何必讓自己如此慌張。

01

我們常說“拔苗助長”，是的，因為外界聲音而調(diào)整的人生節(jié)奏就如同拔起的苗，心有不甘而日漸枯竭。

就如演講說的那樣：

有的人21歲畢業(yè)，27歲才找到滿意的工作；

有的人25歲才畢業(yè)，馬上就找到了滿意的工作。

有人沒上過大學(xué)，卻找到了熱愛的事；

也有人有著萬人仰慕的工作，卻不開心。

有的人16歲就立下誓言且清楚自己想要什么，但在26歲時改變了想法；

有的人在該結(jié)婚生子的年齡，卻不顧一切的做了自己想做的事。

有的人還沒結(jié)婚卻有了孩子；

有的人結(jié)了婚，卻等了10年才生孩子。

有的人畢業(yè)就備考，去做了穩(wěn)定的工作；

而有的人就那么“不自量力”的在商海里、在大城市里苦苦掙扎。

有的人成家立業(yè)，結(jié)婚生子；

有的人卻“不知死活”的走進一個又一個未知。

有的人，明明相愛，卻沒有走在一起；

有的人，各自走過大半個人生，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的繼續(xù)相愛。

生活中，總有人遙遙領(lǐng)先于我們，也有人仰羨于我們，但是哪里有是非和對錯，不過就是節(jié)奏不一，不過就是每個人想要的和敢于舍棄的有所不同而已。

所以，不要因為外界而亂了自己的節(jié)奏。

02

焦慮和痛苦等情緒并不可怕，只要你不是沉浸其中。

比如失戀，常有讀者跟我說，我忘不掉TA，總是控制不住的想TA。

我會問他們是否還有可能？如果答案是肯定的，那我會鼓勵TA去真誠、完整、客觀的表達出來，也聽一聽對方的想法。

有些時候是對方已為人夫或為人婦，那我就會告訴讀者去做事，比如每個月目標性的認識幾個異性，控制并減少看對方相關(guān)消息的次數(shù)。

因為情緒不可怕，怕的是我們依賴在那份情緒里找尋沉浸感、存在感。

人生又何嘗不是如此，與同齡人又或者身邊的人比時，看到有人已經(jīng)結(jié)婚生子，看到有人創(chuàng)業(yè)成功，看到有人有車有房，看到有人游山玩水的做著自己，難免就會感嘆自己的人生缺少色彩。

你又不是聯(lián)合國，何必非要彩旗飄飄呢？

如果我問你身體健康和金錢你要哪個？愛情和事業(yè)你又會如何抉擇？自由和貧窮你鐘情于哪個？家庭主婦和職場馳騁你又更追求哪個？

是的，你不清楚，你只是覺得你沒得到的那個特別好，這就是沉浸情緒，這就是心理學(xué)上的“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，越是因為種種原因得不到，就越覺得好。

這也像登山，有人坐著纜車上，ta喜歡從高空俯瞰，有人選擇一步步攀爬，ta想要慢慢征服的感覺，也有人自覺身體吃不消，山前停下來。保護身體、注重體驗之間，我們哪里說得出誰更好呢？

即便重來很多次，你還會做同樣的選擇，因為你就是你，個性如你，喜好如你，這就是你的節(jié)奏。

所以，只要我們堅持底線，不曾放棄追求，你選擇的就是最好的人生。

03

魚和熊掌在這個年代是可以兼得的，但你要足夠自律和堅持。

畢業(yè)在即，因為我比其他同學(xué)大，常有同學(xué)跟我說：“我好糾結(jié)”，是的，我看的出來，她報考老師、報考公務(wù)員還關(guān)心著那些她感興趣的工作。

我問她想干什么，她說不知道。

她說希望有個穩(wěn)定的工作，還有些空閑的時間可以干自己想干的事。

確切的說，這是每個人都想要的狀態(tài)，這很難，尤其對于一個剛?cè)肼毜娜藖碚f。但這絕對不是不行，只要足夠自律和堅持，這不失為一條完美的路。

她說自己太沒勇氣，即便不喜歡，還是去報考，其實我多想告訴她，這哪里有錯，這就是她的節(jié)奏，她需要用這樣的方式去積累、去感受。

或許有一天她習(xí)慣了穩(wěn)定的工作，也干出不錯的業(yè)績。又或許她幾年后辭去了這份穩(wěn)定，還有一種可能是她專職兼職都做得不錯。

這就是這個時代，包容而充滿機會，國家都明確支持公務(wù)員創(chuàng)業(yè)了，我相信這才只是剛剛開始，只要足夠用心和堅持，保護好自己的節(jié)奏，這個時代必將善待于你。

我們生在一個最壞的時代，各種好壞信息總是撲面而來，但它卻將最好給了那些肯努力和堅持的人，所以，這是一個普通人可以逆襲的最好時代。

04

折騰不怕，好在你不是停滯不前。

我身邊有很多30左右的大齡單身朋友，因為相似，所以總可以暢所欲言。

她是一個江蘇姑娘，在蘇州工作幾年后，跟著項目一個人在深圳打拼，晚上8點鐘，問她在干嘛？她說還在處理工作。

還跟我說有人問她把自己過的既是男人又是女人是為了什么？

我笑著問她：“那是為了什么？”。

她說：“不甘心，所以愛折騰”。

我有種瞬間被擊中的感覺，是的，不甘心，是的，愛折騰，一路走來，是這樣的。

我回她：“可是我們沒有停滯不前，進步是有的，生活也足夠充實，不是嗎？”。

然后兩人哈哈大笑?？赡苁潜舜税参堪桑俏疫€是固執(zhí)的這樣的認為。

也有身邊的朋友說自己的生活好沒意思，二胎也生了，曾經(jīng)因為覺得年齡大，后來因為馬上結(jié)婚，再后來因為要孩子，再再后來因為要二胎，所以那個不咸不淡的工作就這樣想辭12年，做了12年。

她說：“我已經(jīng)什么都做不了了”。 

其實，事實不是如此，她做了12年，她成為了一個業(yè)務(wù)精英，她完成了一個女人為人妻為人母的特殊使命，更好的是，她還依舊心懷夢想。

她說我這樣說給了她希望，其實只是她忽視了自己的節(jié)奏，而在別人的成長軌跡里迷茫。一個月后干起了一直糾結(jié)要不要開始的微商，同時把工作中積累的人脈進行了正向遷移。

如今她做的不錯，整個人都積極起來，不再聽她抱怨，甚至還要嗔怪她天天給灌雞湯。

所以，我想說只要不是停滯不前，就沒什么好怕，你有你的節(jié)奏，如果一定會來，早點晚點沒有那么重要。

05

這個時代的焦慮如同飲水，你我皆在其中。

因為互聯(lián)網(wǎng)和人工智能的持續(xù)發(fā)展，我們有越來越多的機會接觸外界，也見證更多同齡人或普通人的崛起。

上升的房價，擁擠的交通和城市的繁華隨著時代大跨步向前，這一切有情的給了我們便捷和希望，也無情的給了我們惶恐和焦灼。

我們怕緩慢的進步比不上攀升的房價，我們怕連談?wù)摀頂D和繁華的底氣都不足夠，說白了，是那虛無縹緲的控制感在伴隨著每一個睡去和醒來。

所以，我們不主張更不會沉溺諸如不食人間煙火的雞湯，我們要做的是保持小而美的迭代。

林肯失敗了10次，51歲才成為總統(tǒng)，愛迪生失敗了10000次才發(fā)明電燈，這個過程有多難，沒有人可以感同身受。所以，只要我們心中有夢，腳下有行，讓自己的今天可以比昨天更好就該知足。

人生如歌，每一個經(jīng)歷如同音符，時而低沉，時而高亢，可這不就是音樂的美秒之處嗎？

所以，不要被外界打亂自己的節(jié)奏，愿你心中帶著愛和希望，奏響屬于你的樂章。

- End -

愿我們的相遇帶著溫度，一起感受來自心的力量。感謝你的閱讀，我是微奢糖。

作者：微奢糖，一個愛折騰的85后天蝎女，應(yīng)用心理碩士、國家二級心理咨詢師。工作8年，辭職讀研，專注于將心理學(xué)更好的應(yīng)用于生活。公眾號：WE社（weshe99），個人微信：weshetang01。