如果家里有一個(gè)人長(zhǎng)期為主帶孩子，那么建議每周至少要給她們放真正意義上的一天假。

如何讓媽媽更幸福？給她放假！這是一個(gè)父親的故事，他每周六都會(huì)給孩子的媽媽放一天假，讓她和朋友出去玩。這個(gè)父親反思了自己家庭帶孩子的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期帶孩子會(huì)讓人神經(jīng)緊張、處于高壓、高強(qiáng)度、高焦慮狀態(tài)，因此他鼓勵(lì)妻子要有徹底的休息，抽離出去和朋友一起聊天逛街、看場(chǎng)電影換個(gè)心情。如今他們的孩子上幼兒園了，媽媽也重回職場(chǎng)了，但家里卻依然延續(xù)了這個(gè)“傳統(tǒng)”。

懂得給媽媽適當(dāng)放假的父親不過是懂得：好心情才能培育快樂健康成長(zhǎng)的子女，更是平衡美滿家庭的重要基礎(chǔ)。無獨(dú)有偶，美國(guó)知名作家瓊·安德森也曾寫過《好女人翹家去》倡議作為母親女性必須留點(diǎn)時(shí)間給自己，因?yàn)榇罅客度霟o止境會(huì)導(dǎo)致母親產(chǎn)生極大壓力對(duì)于整個(gè)家庭都十分恐怖。

我想起我的一個(gè)寶貝朋友，這位寶貝母親性格非常要強(qiáng)，生完小寶寶后為平衡工作和家庭幾乎傾盡全力。從生下女之后就用筆記本記錄喂食時(shí)間給洗澡聽音樂擦肚臍而自己只吃簡(jiǎn)單口味快速?zèng)_洗小憩片刻等等，在產(chǎn)假結(jié)束后每天下班進(jìn)入另一個(gè)“緊張狀態(tài)”。身邊所有人都認(rèn)為這樣才算合格母親，可五歲女童最近卻經(jīng)常大哭大鬧調(diào)皮叛逆甚至說“最討厭”的便是母親。如果一個(gè)完全把自己犧牲掉的母親對(duì)于子女和家庭反而是壓力，那么認(rèn)識(shí)到給自己放假是必需品同時(shí)知道給女性放假是交棒給父親創(chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)行更多關(guān)注關(guān)懷到達(dá)共同成長(zhǎng)目標(biāo)的每一個(gè)角色都將走向平衡成功和幸福。

因此，在日常生活中我們應(yīng)該多關(guān)注身邊的母親們是否需要休息，并且支持她們?cè)诠ぷ髋c家庭之間找到平衡點(diǎn)。如果您是一位父親，請(qǐng)考慮像那位故事中的爸爸一樣，在周末時(shí)幫助孩子照顧好，并且給孩子的媽媽留出一些屬于她自己的時(shí)間。如果您是一位母親，請(qǐng)不要忘記自己也需要休息，并且勇敢地向周圍尋求幫助與支持。通過共同努力來實(shí)現(xiàn)平衡美滿家庭與幸福成長(zhǎng)！