靜下來，看看你都喜歡做什么

困惑：我內(nèi)心充滿正能量，但總是無法按照計(jì)劃行動(dòng)。我參加了各種考試，制定了各種學(xué)習(xí)計(jì)劃，但都沒有很好地實(shí)施。每次看書都會(huì)感到疲倦，稍微有點(diǎn)身體不適或困倦就找借口不學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在已經(jīng)快三十歲了，工資還停留在應(yīng)屆生水平，也沒有什么特別的能力。我感到非常沮喪和困惑，內(nèi)心充滿掙扎和焦慮。我希望盡快擺脫這種局面。

解答：你好！你所描述的情況可能是許多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的。這個(gè)問題涉及到意識(shí)與潛意識(shí)之間的沖突。我們意識(shí)中想要做某些事情，但潛意識(shí)卻缺乏動(dòng)力和興趣。弗洛伊德曾說過，“現(xiàn)實(shí)是我們內(nèi)心精神生活的體現(xiàn)”。因此，我們需要更深入地了解自己內(nèi)心的潛意識(shí)。

首先要問自己這些考試是否必須要參加？還是通過復(fù)習(xí)考試來緩解焦慮感？如果是前者，則可以通過休息和學(xué)習(xí)相互交替或者安排幾個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)結(jié)束后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)措施，比如看喜歡的電視節(jié)目或出去玩等等。這樣既符合現(xiàn)實(shí)原則又符合快樂原則。

如果是后者，則需要理解自己內(nèi)心焦慮的來源以及工作是否讓自己感到滿足。同時(shí)也要思考生活中哪些困難阻礙著自己享受生活，并適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏以更符合內(nèi)心快樂與現(xiàn)實(shí)原則相結(jié)合。

最重要的是靜下來思考自己真正喜歡做什么，并找到給自己充電和尋找動(dòng)力的方法。只有找到真正喜歡做的事情并付出努力去實(shí)踐它們時(shí)才會(huì)感到真正充實(shí)和滿足。

希望以上建議對(duì)你有所幫助！