春季感冒頻發(fā)健康推文排版素材（個人健康養(yǎng)護防范文案樣式）
個人健康人人不能忽視，為了提醒大家關注個人健康，今天就分享一組個人健康的公眾號素材，方便大家分享關于健康主題的內容。
個人健康，一部分指代時刻關注個人健康，比如春季感冒頻發(fā)，提醒大家注意個人健康；另一方面也代表著個人健康的養(yǎng)護，比如春季養(yǎng)生就是非常重要的一部分，通過養(yǎng)護的方式，提前預防可能存在的疾病，也是個人健康非常重要的一部分。
本次共上新20個樣式，包括標題、單圖、多圖、圖文、二維碼等多個樣式，在135編輯器里搜索健康就能找到。
樣式ID：123455
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樣式ID：123452
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樣式ID：123450
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樣式ID：123449
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樣式ID：123448
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樣式ID：123446
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春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
樣式ID：123445
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春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
樣式ID：123443
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春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。
樣式ID：123439
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根據中醫(yī)“臥則血歸于肝”的理論，平臥的時候，血液就會充分回流到肝臟，春天養(yǎng)肝的目的就在于協調肝的陰陽平衡，因此，在這個階段更要順應天時，避免熬夜給肝臟帶來的負擔。
春季養(yǎng)肝應遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時培補脾氣的虧虛。
在春季保持心情舒暢和較高的運動量，更有利于機體適應春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。
樣式ID：123438
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春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。
樣式ID：123433
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春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替，氣候變化反復，加之人口流動日益頻繁，在人員較密集、相對比較集中的地方，比較容易引起傳染病的傳播。
樣式ID：123432
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樣式ID：123430
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樣式ID：123428
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春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預防方法就是多喝溫水，所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。
要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。
蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結的功效。
樣式ID：123420
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樣式ID：123422
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樣式ID：123419
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樣式ID：123418
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1.可以用這組素材，分享關于春季個人健康注意事項，比如春季氣溫變化多端，提醒大家注意穿衣，以防流感等疾病發(fā)生；
2.另外，也可以用這組素材，直接分享一些關于春季預防流感疾病的方法，比如外出注意穿衣，注意晝夜溫差變化等等；
3.當然個人健康也不能少了養(yǎng)生養(yǎng)護這一部分，可以用這組素材分享，關于春季個人健康養(yǎng)生類的內容；
4.也可以接著春季養(yǎng)生好處的內容，再跟著分享一些養(yǎng)生養(yǎng)護的技巧方法，比如多吃新鮮蔬菜，可以新茶來去燥氣等等。
以上個人健康素材樣式均為135編輯器設計原創(chuàng)，版權有保障，135編輯器的用戶可以放心使用。
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