比起吃虧是福，我們更應(yīng)該懂得的是吃一塹長(zhǎng)一智。

奏和動(dòng)力萎靡不振，如何避免成為“語(yǔ)言的巨人，行動(dòng)的矮子”？本文將從目標(biāo)選擇、計(jì)劃制定、實(shí)施和反饋四個(gè)方面給出建議。

目標(biāo)選擇

很多時(shí)候，我們執(zhí)行力低下并不是因?yàn)樽陨韱?wèn)題，而是因?yàn)槟繕?biāo)選擇出現(xiàn)了問(wèn)題。常見(jiàn)的問(wèn)題包括：目標(biāo)過(guò)大、周期過(guò)長(zhǎng)、太個(gè)人主義等。首先，要注意目標(biāo)的可拆解性和可實(shí)施性。雖然遠(yuǎn)大的目標(biāo)可以激勵(lì)我們前進(jìn)，但必須具有可拆解性，即可以分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn)；同時(shí)也要具有可實(shí)施性，即在當(dāng)前能力范圍內(nèi)可以完成。其次，周期也要控制在合理范圍內(nèi)。周期過(guò)長(zhǎng)容易讓人看不到希望，產(chǎn)生懈怠情緒。學(xué)會(huì)將大目標(biāo)轉(zhuǎn)換成小目標(biāo)，并及時(shí)獲得反饋感受成功體驗(yàn)。最后，要注意目標(biāo)是否太個(gè)人主義。如果只考慮自己的利益而忽略了他人需求，則容易產(chǎn)生偷懶情緒。相反地，如果能夠關(guān)注他人需求并以此為驅(qū)動(dòng)力，則更容易保持執(zhí)行力。

計(jì)劃制定

計(jì)劃制定是提高執(zhí)行力的重要手段之一。極簡(jiǎn)主義是一種健康的生活方式，在確定自身需要掌握的技能后用有限時(shí)間和精力完全投入心無(wú)旁騖地完成眼前任務(wù)。此外，《微習(xí)慣》提出了一種有效養(yǎng)成習(xí)慣法——每天完成一個(gè)微習(xí)慣（如1個(gè)俯臥撐、1頁(yè)書(shū)、50字文章），通過(guò)微習(xí)慣來(lái)降低抵觸情緒和執(zhí)行阻力，并逐漸形成習(xí)慣。

實(shí)施

執(zhí)行力就是去做！但如何做？以下幾點(diǎn)可能會(huì)影響我們的執(zhí)行力：第一點(diǎn)是時(shí)間管理認(rèn)識(shí)不足。時(shí)間管理對(duì)于提高執(zhí)行力至關(guān)重要。吞青蛙法則可以幫助我們優(yōu)先處理必須處理的工作；而溫言獨(dú)創(chuàng)的15分鐘工作法則可以幫助我們更好地集中注意力進(jìn)行工作或休息。第二點(diǎn)是注意力難以集中。對(duì)于這一點(diǎn)，《番茄工作法》比較常見(jiàn)，但本文推薦使用15分鐘工作法則代替番茄工作法，則更加靈活有效。第三點(diǎn)是缺少預(yù)設(shè)截止日期。預(yù)設(shè)截止日期可以激發(fā)我們的潛能，并讓我們?nèi)硇耐度氲饺蝿?wù)中去。

反饋

最后一個(gè)問(wèn)題就是缺少及時(shí)反饋所導(dǎo)致的動(dòng)力萎靡不振問(wèn)題。及時(shí)獲得成就感非常重要，在堅(jiān)持道路上有兩個(gè)重要阻礙：時(shí)間節(jié)奏和動(dòng)力萎靡不振。在這里建議嘗試使用好處清單來(lái)增強(qiáng)自己對(duì)于某項(xiàng)任務(wù)或技能學(xué)習(xí)的興趣；同時(shí)還應(yīng)該經(jīng)常回顧自己已經(jīng)取得了哪些進(jìn)展，并及時(shí)獲得周圍環(huán)境和他人對(duì)于自己努力付出所給予的肯定與支持。

總結(jié)

以上便是本文針對(duì)“語(yǔ)言巨人行動(dòng)矮子”這一話題所給出建議：合理選擇目標(biāo)、科學(xué)制定計(jì)劃、有效實(shí)施任務(wù)并及時(shí)獲得反饋感受成功體驗(yàn)都非常重要。希望讀者們能夠從中找到適合自己方法，并在未來(lái)日子里變得更加優(yōu)秀！