因為不同的生命旅程，即便有著相似的圖景，也會呈現(xiàn)出不同的脈絡(luò)。

我的閨蜜阿媛兩個月前告訴我，她即將升職。聽到這個消息，我為她感到高興。阿媛是一名媒體策劃師，在部門中擔(dān)任主任多年，工作能力強(qiáng)、深受領(lǐng)導(dǎo)賞識，多次被提拔的機(jī)會都被她委婉謝絕。但這次領(lǐng)導(dǎo)換屆，阿媛順理成章地獲得了晉升的機(jī)會。

領(lǐng)導(dǎo)提醒她，在考核會上要好好表現(xiàn)，不可錯失良機(jī)。然而最近再問起她時，升職的事情居然泡湯了！這回阿媛并沒有退縮，而是事先做了充分的準(zhǔn)備，熬了好幾個晚上制定出明年的總體策劃方案，并且經(jīng)過部門領(lǐng)導(dǎo)過目后得到很高評價。

誰曾想，在考核會上，阿媛變得越來越?jīng)]底氣了。面對領(lǐng)導(dǎo)們的發(fā)問時，她大有潰不成軍之感。領(lǐng)導(dǎo)們疑惑之余也擔(dān)心阿媛不夠成熟和自信，恐怕難以勝任更重要的職位。于是阿媛升職的事情又落空了。

阿媛向我透露說：其實剛開始她還挺有信心的，但越到后來就越焦慮不安了?？傇谧聊プ约赫娴哪軇偃螁幔孔约旱哪芰ε涞蒙夏莻€職位嗎？如果有人跟她競爭，自己會不會被看穿？因此，在考核會上阿媛無法集中精力應(yīng)答自如，并且與平時表現(xiàn)簡直判若兩人。

我為她感到遺憾之余也看到了一個問題：平時工作很努力很優(yōu)秀，一旦面臨晉升機(jī)會就容易退縮或者潰不成軍。原來這是一個一貫?zāi)Ｊ剑撼晒λ坪蹩傇陔x她一步之遙的地方徘徊著。

其實像阿媛這樣內(nèi)心存在著類似困惑和恐懼感覺的人并不少見。在我的心理咨詢工作中也接觸過許多類似求助者。他們通常都有共同點：在外人眼里比較成功、自己也很努力、但內(nèi)心又覺得自己沒那么厲害甚至覺得自己無能，并且面對新機(jī)遇時容易慌亂失控。

再進(jìn)一步詢問后發(fā)現(xiàn)：平時那么努力又是為什么呢？“如果不努力就更容易被別人看穿！”原來如此！竟然是為了抵擋內(nèi)心滋生出來的恐懼！

這種矛盾心理該如何解決呢？這種問題可能與早期生活環(huán)境密切相關(guān)特別是與成年前經(jīng)歷有關(guān)系。那些早年難以獲得父母或周圍人認(rèn)可和支持的孩子容易形成低自尊感覺；因此在成長過程中他們需要通過較大努力才能取得他人肯定和認(rèn)可；但由于內(nèi)心始終覺得“不夠好”，即使取得一定成就也難以相信這是應(yīng)該享有的；可能只是撞了好運而已；所以當(dāng)眼看就要達(dá)成目標(biāo)時便將注意力集中在消極想法上；想象著失敗后果和各種場景等等使大量精力消耗在恐懼情緒上；反而增加失敗可能性并且關(guān)鍵時候就像洪水般失控！陷入一個惡性循環(huán)泥沼中某些人下意識地認(rèn)為成功只是曇花一現(xiàn)而失敗則更具“安全感”！

如何走出困境需要經(jīng)過一段時間內(nèi)省和改變，并非一蹴而就！因為每個人生命旅程雖然圖景相似但呈現(xiàn)出不同脈絡(luò)！