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驚蟄綠色簡(jiǎn)約傳統(tǒng)節(jié)氣習(xí)俗介紹春日春游清新模板

驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著春季的到來(lái)。驚蟄一詞，源于古時(shí)人們觀(guān)察自然界的變化，發(fā)現(xiàn)春雷響動(dòng)時(shí)，萬(wàn)物復(fù)蘇，昆蟲(chóng)開(kāi)始活動(dòng)，故將這一時(shí)期稱(chēng)為“驚蟄”。

驚蟄的民間傳說(shuō)

今日驚蟄

| 二十四節(jié)氣之一

驚蟄時(shí)節(jié)，春雷響動(dòng)，民間有許多關(guān)于雷神的傳說(shuō)。其中，最著名的當(dāng)屬“雷公電母”的傳說(shuō)，相傳雷公電母是掌管雷電的神祇，他們會(huì)在驚蟄時(shí)節(jié)巡視人間，懲罰邪惡，保護(hù)善良。

驚蟄時(shí)節(jié)

驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫回升，人體新陳代謝加快，應(yīng)飲食清淡，多吃蔬菜水果，以保持身體健康。此時(shí)，可以多吃一些有助于養(yǎng)生保健的食物，如山藥、紅棗、韭菜等。

驚蟄時(shí)節(jié)的習(xí)俗

踏春

踏春：驚蟄時(shí)節(jié)，春意盎然，人們會(huì)外出踏春，欣賞大自然的美景，感受春天的氣息。

祭祖

驚蟄時(shí)節(jié)，是民間祭祖的重要時(shí)期，人們會(huì)前往祖先墓地祭拜，以表達(dá)對(duì)祖先的敬意。

放風(fēng)箏

驚蟄時(shí)節(jié)，風(fēng)力適中，是放風(fēng)箏的最佳時(shí)期，人們會(huì)放飛各種形狀各異的風(fēng)箏，歡慶春天的到來(lái)。

驚蟄時(shí)節(jié)

驚蟄的養(yǎng)生之道

今日驚蟄

| 二十四節(jié)氣之一

保持作息規(guī)律：驚蟄時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣逐漸升發(fā)，應(yīng)保持作息規(guī)律，早睡早起，以養(yǎng)陽(yáng)。

飲食清淡：驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫回升，人體新陳代謝加快，應(yīng)飲食清淡，多吃蔬菜水果，以保持身體健康。

保持心情愉悅：驚蟄時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，人們應(yīng)保持心情愉悅，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，以養(yǎng)肝。

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣

END

驚蟄始萬(wàn)物蘇

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