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每周營養(yǎng)食譜丨光盤行動節(jié)約糧食蔬菜水果世界糧食日學生營養(yǎng)日幼兒園小學美食校園模板

養(yǎng)
- 用心守護寶貝健康成長 -
PART 01
早餐
鮮肉小餛飩、蘋果、牛奶

蘋果富含豐富的營養(yǎng)元素,牛奶可以補充蛋白質(zhì),健康早餐幫助寶貝補充一整天的能量,健康早餐美味營養(yǎng)。

中餐
鮮肉小餛飩、蘋果、牛奶

蘋果富含豐富的營養(yǎng)元素,牛奶可以補充蛋白質(zhì),健康早餐幫助寶貝補充一整天的能量,健康早餐美味營養(yǎng)。

下午加餐
鮮肉小餛飩、蘋果、牛奶

蘋果富含豐富的營養(yǎng)元素,牛奶可以補充蛋白質(zhì),健康早餐幫助寶貝補充一整天的能量,健康早餐美味營養(yǎng)。

PART 02
早餐
芥菜排骨瑤柱粥、雞蛋餅、海苔片
早點
倫晚橙子、火龍果
午餐
軟香米飯、番茄燜牛肉翠綠小菜心
午點
上海餛飩、每日堅果
FOOD
美味食譜


PART 03
1
南瓜拌飯

材料:南瓜,大米,白菜葉,食鹽、食用油和高湯各適量。

做法:(1)南瓜取適量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內(nèi),待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調(diào)味即成。

2
南瓜拌飯

材料:南瓜,大米,白菜葉,食鹽、食用油和高湯各適量。

做法:(1)南瓜取適量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內(nèi),待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調(diào)味即成。


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