霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌;太陽黃經(jīng)為210°;于每年公歷10月23—24日交節(jié)。
在氣象學(xué)上,一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開。
在中國的一些地方,霜降時節(jié)要吃紅柿子,在當(dāng)?shù)厝丝磥?,這樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。
在閩南、臺灣地區(qū),霜降這一天要進(jìn)食補品,也就是北方常說的“貼秋膘”。
一些地方要吃紅柿,認(rèn)為這樣可以御寒,能補筋骨。泉州老人的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。柿子一般是在霜降前后完全成熟,這時候的柿子皮薄肉鮮味美,營養(yǎng)價值高。
柿子不但營養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要剛有點涼就加衣服太快。感冒預(yù)防最主要的就是避免到人多而且空氣不流通的地方去
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