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黨的會(huì)議勝利閉幕
我們激動(dòng)的心情還沒有平復(fù)
這不,校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)又來了!
你準(zhǔn)備好為運(yùn)動(dòng)健兒們加油吶喊了嗎?
準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)紀(jì)錄了嗎?
來!讓我們一起看看
大家準(zhǔn)備的怎么樣啦
熱血隊(duì)齊心協(xié)力,不放棄,在比賽最后1分鐘中成功進(jìn)球,最終獲得比賽勝利,成功晉級。
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運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低,造成體力不佳。
俯臥撐可以幫你提升上肢力量,隔天訓(xùn)練一次,每累計(jì)進(jìn)行200個(gè)可以刺激上半身肌群。
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