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堅(jiān)持非必須不出境，近期非必要不跨省市出行，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和報(bào)告確診病例的地區(qū)旅游、出差等。確需前往的，在出發(fā)前及返豫后均應(yīng)向所在社區(qū)（村）報(bào)備或所在單位報(bào)批，途中做好個(gè)人防護(hù)。
中國(guó)疾控中心原副主任，公共衛(wèi)生和流行病學(xué)專家11日在接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)認(rèn)為，綜合多方面因素，新冠疫情秋冬季反彈已經(jīng)開(kāi)始，第二波疫情的發(fā)作已拉開(kāi)序幕。
用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來(lái)后為梳頭的最佳時(shí)間。古時(shí)候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
前重癥病例發(fā)病率并不是很高，而且還與患者基礎(chǔ)疾病有關(guān)。由于目前相關(guān)病例發(fā)病時(shí)間短，還需要對(duì)患者保持高度關(guān)注。
首先要規(guī)范治療。我國(guó)已經(jīng)形成相對(duì)穩(wěn)定和成熟的診療方案，對(duì)絕大多數(shù)病人都是行之有效。其次，治療需個(gè)體化。
人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。
勞其形者長(zhǎng)壽，安其樂(lè)者命短。靜以養(yǎng)神，動(dòng)以練形。能動(dòng)能靜，可以長(zhǎng)生。若要健，天天練。早起練長(zhǎng)跑，老年變少年。懶惰催人老，勤勞可延年。百病起于情，情輕病亦輕。
即便出現(xiàn)青島這樣的局部疫情，也可以通過(guò)擴(kuò)大檢測(cè)來(lái)獲得“動(dòng)態(tài)清零”，實(shí)現(xiàn)最具成本效益的抗疫效果。 中國(guó)的疫苗研發(fā)目前顯示比較好的進(jìn)度和態(tài)勢(shì)，通過(guò)疫苗保護(hù)和擴(kuò)大檢測(cè)與檢疫，中國(guó)應(yīng)該能應(yīng)付不斷改變的世界。
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