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中醫(yī)中藥養(yǎng)生中國風(fēng)棕色標(biāo)題正文內(nèi)容

傳承中醫(yī)國粹

用手指或梳子從額前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激,達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。

模板編號: 101704
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采菊東籬下,悠然見南山。 山氣日夕佳,飛鳥相與還。

在中醫(yī)的理論里,頭為諸陽之會,凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣,都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂,是人體最高的腧穴,深系腦髓。其作用之重要,不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候,都會下意識地去揉腦袋。

冬三月是萬物閉藏之時。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要,是將身心內(nèi)熱收斂于腎。收則壯腰,失則酸萎,汗出陽泄。所以,冬季一日申初之后秋收茶意在涼血歸腎,而不可汗出。握一日之秋申時“小收陽”,恰是冬三月藏匿之道。春生夏長,秋收冬藏,是生物變化的總規(guī)律。

百會穴位于人體最高處,又為手、足三陽經(jīng)與“陽脈之?!?--督脈的交會之處,因此本穴為人體陽氣盛極之處。穴性屬陽,又于陽中寓陰(根據(jù)“重陰必陽、重陽必陰”以及相反相成的原理),故能通達(dá)陰陽脈絡(luò),連貫周身經(jīng)穴,對于調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡起著重要的作用。

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