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立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。
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白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，通常在公歷9月7日至9日之間交節(jié)。白露的到來，意味著秋天已經(jīng)真正來臨，萬物開始展現(xiàn)出成熟與收獲的景象。
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水獺開始捕魚，并將捕獲的魚排列在岸邊，仿佛進行一場小型的祭祀儀式之后才食用。
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，南遷的大雁開始返回北方，它們成群結(jié)隊，通過遷徙來適應(yīng)季節(jié)的變化。
在春雨的滋養(yǎng)下，草木開始抽出嫩芽，象征著大地回春，生機勃勃，最終呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。
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中國民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。
紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達到15%～20%。有抗癌、保護心臟等功效。
湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。
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在立夏的時節(jié)，清新的微風(fēng)拂過青翠的樹葉，帶來一股清甜的香氣，仿佛整個世界都被洗滌過，變得更加明亮和清爽。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
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霜降期間，氣溫逐漸下降，尤其是在夜間和清晨，地面的水汽會因為低溫而凝結(jié)成霜。這種現(xiàn)象在北方地區(qū)尤為明顯。
霜降時節(jié)有一些傳統(tǒng)習(xí)俗，比如吃柿子、賞菊花等。這些習(xí)俗不僅豐富了人們的生活，也有助于增強體質(zhì)，抵御寒冷。
霜降是一個自然現(xiàn)象，也是一個文化象征。它代表著歲月的流轉(zhuǎn)和季節(jié)的更迭，是人們總結(jié)過去、展望未來的時刻。
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夏至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣之一，屬于二十四節(jié)氣之一，通常在每年的6月21日或22日。夏至這一天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球的白晝時間達到最長，夜晚時間最短。
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立春，為二十四節(jié)氣之首，又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個輪回已開啟。
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立秋，二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣；斗指西南，太陽達黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7或8日交節(jié)。立秋是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。
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在立夏的時節(jié)，清新的微風(fēng)拂過青翠的樹葉，帶來一股清甜的香氣，仿佛整個世界都被洗滌過，變得更加明亮和清爽。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
春日載陽，有鳴倉庚。倉庚，黃鸝也。驚蟄后五日，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。倉為青，青為清，庚為更新。
莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。古人浪漫，春來時候，老鷹漸無蹤影，布谷卻多見，以為鷹化而為鳩，即布谷鳥。
寒露至，秋意濃。寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。
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霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。
進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。
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三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
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春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由于肝氣旺，易克脾土，故也要注意健運脾胃，健脾祛濕。
在起居方面，雖然春分天氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且仍不時會有寒流侵襲。此時，要注意添減衣被，“勿極寒，勿太熱” 。
在精神調(diào)養(yǎng)方面，要做到心平氣和，保持輕松愉快、樂觀的情緒，從而安養(yǎng)神氣，切忌大喜大悲、情緒波動劇烈。
在太湖地區(qū)，白露時節(jié)有祭禹王的習(xí)俗。人們通過祭祀活動來祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。
福州地區(qū)有“白露必吃龍眼”的傳統(tǒng)習(xí)俗。人們認(rèn)為在白露吃龍眼可以大補身體，具有益氣補脾、養(yǎng)血安神等多種功效。
白露茶是指在白露時節(jié)采摘的茶葉，此時的茶葉經(jīng)過夏季酷熱和秋季涼爽的交替，口感更加醇厚回甘，深受茶友們的喜愛。
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霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。
晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。
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“薰風(fēng)慍解引新涼，小暑神清夏日長”，今日，我們迎來二十四節(jié)氣中，第十一個節(jié)氣——小暑，標(biāo)志著即將“出梅”入伏。
暑，意為炎熱，俗話說，“小暑過，一日熱三分?！毙∈铍m不是一年中最炎熱的時節(jié)，但拉開了“三伏天”的序幕。
小暑前后，被譽為“夏日三白”的梔子花，白蘭花與茉莉花進入了盛花期，尤其在江南，隨處可以聞到沁人的芳香，給小暑帶來了幾分清涼。
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