冬至后,中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段,人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服
俗話說,吃了冬至飯,一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長
中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”。虛則補,不虛則正常飲食就可以了
雞湯不是所有的人都能喝的,雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)。
“大雪”是反映氣候特征的一個節(jié)氣,大雪節(jié)氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。
在南方,特別是廣州及珠三角一帶,卻依然草木蔥蘢,與北方的氣候相差很大
大雪節(jié)氣最常見的就是降溫。據(jù)統(tǒng)計,中國強冷空氣最多的月份是在11月。
首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要剛有點涼就加衣服太快
感冒預(yù)防最主要的就是避免到人多而且空氣不流通的地方去
天氣越來越冷,暖身運動尤其重要
一忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人,在嚴冬季
一忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人,在嚴冬季
一忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人,在嚴冬季
冬季戶外選擇慢跑、快走等耐力項目最適宜。這些項目主要以鍛煉心肺功能為主。
冬季宜早睡晚起,待日出后再起床,能躲避嚴寒,涵養(yǎng)人體陰氣。
準備活動可以升高體溫,降低肌肉的粘滯度,放松肌肉,使肌肉達到運動所需的狀態(tài)。
在氣象學上,一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開。
在中國的一些地方,霜降時節(jié)要吃紅柿子,在當?shù)厝丝磥恚@樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。
在閩南、臺灣地區(qū),霜降這一天要進食補品,也就是北方常說的“貼秋膘”。
一候鴻雁來:鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉(xiāng),非其居耳
二候玄鳥歸:燕子等候鳥開始集體朝南遷徙,尋找過冬的樂土
冬至前后是興修水利、大搞農(nóng)田基本建設(shè)、積肥造肥的大好時機,同時要施好臘肥,做好防凍工作。江南地區(qū)更應(yīng)加強冬作物的管理,對尚未犁翻的冬壤板結(jié)要抓緊耕翻。
今日寒露。秋天的第五個節(jié)氣,今年第一個帶“寒”的日子。深秋的氣息越來越濃,寒露在清晨的枝葉凝結(jié)。
山頭的楓葉漸漸由綠變紅,籬邊的黃菊開始綻放。 一滴寒露,點點葉黃,將人間染成清秋。
寒露, 露落疏桐,人間清秋
有這樣的一種說法是因為本來處暑時節(jié),天氣變得秋高氣爽,天氣正好非常有利于老鷹捕捉獵物,同時這個時候的鳥類也正是吃糧食比較多的肥美的時候。
始:開始的意思。肅:肅靜、萬物凋零的意思,把他們連在一起那就是地間的萬物進入了這個時間段內(nèi),開始凋零了。表現(xiàn)最明顯的便是楓葉變紅。
運用分析字拆開法,比如登就是成熟、收獲的意思,禾就是各種稻谷,這個很明顯。這個就是禾苗登的含義了。
鵑鷗為鳥類。意為這個季節(jié),天氣寒冷,飛禽無蹤,走獸無影,連寒號鳥也停止了呼叫。
古人認為,此時為陰氣最盛時期,盛極而衰,陽氣已經(jīng)有所萌動,于是老虎開始求偶。
仲冬雪季,萬物沉寂,一種叫荔挺的蘭草,也感受到陽氣的萌動而抽出新芽,在此時獨獨長出地面。
立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一,是個非常重要的節(jié)日,在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習俗
立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一,是個非常重要的節(jié)日,在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習俗
立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一,是個非常重要的節(jié)日,在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習俗
白露初候為“鴻雁來”,指首批南下的鴻雁們?!百e”為“后至”之意,即遲行的鴻雁在寒露初候之時陸續(xù)南下
在寒露期間,黃雀等小鳥隱沒不見,而海中的蚌蛤產(chǎn)出變多,就好像雀變成蛤似的,并非真的發(fā)生物種變化
寒露深秋,唯有菊花不畏寒而盛放,特別強調(diào)菊花是黃色的,因為每個季節(jié)的最后一個月或十八天是土旺之時,土對應(yīng)黃色,故此時盛開黃色的菊花,正應(yīng)土旺之時也
酸味有潤肺收斂的作用,而秋季需要的就是固護肺陰。因此,這個時節(jié)要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等,特別是生姜。
民間有句俗語叫作“秋瓜壞肚”,一些美味的瓜類多屬陰寒性質(zhì),吃多了會損傷脾胃,因此要適可而止。
九月的天氣是變化多端的,也許上中午還是高溫天氣,下午晚上便是寒冷無比,人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病。