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九月的秋已經(jīng)到來(lái)了


初秋
Early autumn
秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲。



九月
的秋
—九月的秋已經(jīng)到來(lái)了—


秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后,屬短期回?zé)崽鞖猓紦?jù)了處暑的大部分地區(qū),就像一只老虎一樣蠻橫霸道,所以民間稱這段時(shí)間為“秋老虎”。一般發(fā)生在8-9月之間,每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不



初秋預(yù)防燥


燥是秋的主氣,屬陽(yáng)邪,其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候干燥,此時(shí)感染到的燥邪為溫燥,主要傷陰,即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津。



涼秋知我意


秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少,空氣濕度降至低于人們生活所需限度(相對(duì)濕度70%)以下,因而天氣干燥,草木漸枯,人自感燥。因燥傷津,傷津而見(jiàn)燥癥。



預(yù)防秋老虎


“秋老虎”形成原因

入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天有時(shí)仍然很熱,特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)。

入秋后的多發(fā)疾病

過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天,秋天氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法。

預(yù)防“秋老虎”傷人

涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目:慢跑、游泳、各種球類、登山、散步。




END



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一度暑出處暑時(shí),
秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲。
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怎么調(diào)整心態(tài)?

和孩子多溝通,多聊一些在學(xué)校里發(fā)生的有趣的事情,比如,跟孩子聊聊在學(xué)校里最好的的小伙伴、或者自己最喜歡的某個(gè)老師等等,幫助他回憶開(kāi)心的事情,幫助孩子建立起學(xué)習(xí)的信心。

01

引導(dǎo)孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣。開(kāi)學(xué)前幾天,可以讓孩子的心沉靜下來(lái)。

02

滿足孩子在暑假里的最后一個(gè)愿望,比如去游樂(lè)場(chǎng)好好的玩一天等等。

03

和孩子多溝通,多聊一些在學(xué)校里發(fā)生的有趣的事情,比如,跟孩子聊聊。

04

和孩子一起整理開(kāi)學(xué)用的學(xué)習(xí)用具。和孩子一起去商場(chǎng)買一些上學(xué)用的新。

九月開(kāi)學(xué)指南
入學(xué)須知:

學(xué)生到校后在輔導(dǎo)員處報(bào)到,由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收齊本班學(xué)生證。

安全提示:

不法分子會(huì)抓住新生對(duì)新環(huán)境陌生和焦慮的心理特點(diǎn),通過(guò)自稱是老鄉(xiāng)、校友的方式行騙。

心態(tài)調(diào)整:

和孩子多溝通,多聊一些在學(xué)校里發(fā)生的有趣的事情。

開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)

同學(xué)們,新學(xué)期你們的父母在關(guān)注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn),以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中??炭鄬W(xué)習(xí),以優(yōu)異的成績(jī)向你們的父母匯報(bào)。

新學(xué)期伊始,擺在我們面前的——新的起點(diǎn)新的希望,我們將站在新的地平線上,珍惜時(shí)間、努力拼搏來(lái)證明自己、超越自我! 親愛(ài)的同學(xué)們,請(qǐng)珍惜每一個(gè)早晨,全身心地投入學(xué)習(xí),讓那燦爛的朝陽(yáng)點(diǎn)綴我們的精彩人生。

學(xué)生到校后在輔導(dǎo)員處報(bào)到,由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收齊本班學(xué)生證和財(cái)務(wù)處開(kāi)具的補(bǔ)交費(fèi)收據(jù),并填寫(xiě)《滁州學(xué)院學(xué)生注冊(cè)登記表》(表格從教務(wù)處網(wǎng)頁(yè)下載,按班級(jí)學(xué)號(hào)順序填寫(xiě),暫不能注冊(cè)的要注明),報(bào)學(xué)院審核后辦理學(xué)籍注冊(cè)手續(xù)。

反對(duì)鋪張浪費(fèi)

餐廳不多點(diǎn)、食堂不多打、廚房不多做。養(yǎng)成生活中珍惜糧食、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)的習(xí)慣,而不要只是一場(chǎng)行動(dòng)。不只是在餐廳吃飯打包,而是按需點(diǎn)菜,在食堂按需打飯,在家按需做飯。

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