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水彩中國風 二十四節(jié)氣 春分立春清明 春天節(jié)氣養(yǎng)生 詩詞散文詩歌

傳 | 統(tǒng) | 二 | 十 | 四 | 節(jié) | 氣
春分至 萬物生

雪入春分省見稀，半開桃李不勝威

應(yīng)慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛

不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機

從今造物尤難料，更暖須留御臘衣


春分節(jié)氣變化
二|十|四|節(jié)|氣

春分時節(jié)，中國除青藏高原、東北地區(qū)、西北地區(qū)和華北地區(qū)北部外都進入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達0℃以上。 



此時嚴寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達10℃以上而進入明媚的春季。

春分傳統(tǒng)習俗
二|十|四|節(jié)|氣

春分古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分時節(jié)，中國民間有婦孺爭放風箏的風俗，民諺也有“吃了薺菜，百蔬不鮮”的說法。在嶺南地區(qū)，“春分”有吃春菜的風俗。


01
春分立蛋

“春分到，蛋兒俏”，在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。



02
春分吃春菜

春菜顧名思義，是春天的蔬菜。在嶺南一帶，春分有吃春菜的風俗。“春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。


03
春分送春牛

春分到，送出春牛圖。什么是春牛圖，把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，再印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。



04
春分踏青放風箏

春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風箏是一個重要項目。在古代，春分時還有簪花喝酒習俗，這一天，無論男女老少都會簪花。


春分起居養(yǎng)生
二|十|四|節(jié)|氣

春分時節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。


01
春分起居養(yǎng)生

春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經(jīng)常打開門窗給房屋通風，在屋內(nèi)種一些花草，提高空氣質(zhì)量和負離子濃度，對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。


02
春分飲食養(yǎng)生

春分飲食講究“調(diào)其陰陽，不足則補，有余則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對養(yǎng)生大有裨益。



春分至 萬物生
二|十|四|節(jié)|氣


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