開學季新生軍訓指南灰色迷彩風通用模板

雖然已經(jīng)過了十月，但是中午的太陽依然散發(fā)著熱量，作為軍訓常見的用品，還是要準備的。

因軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，甚至嗓子沙啞，可用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護嗓子。

可以常備消炎藥與創(chuàng)可貼，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮，可放在宿舍里以備不時之需。

軍訓時膠鞋鞋底一般很薄，易硌腳，故提前買好厚一點的鞋墊，再弄一層軟一點的鞋墊鋪在上方，腳會舒服很多。

軍訓時的強度較大，襪子易濕，不可能常洗，所以適當?shù)囟鄮纂p吸汗襪子，還是保護好自己的腳。

多泡一會，當軍訓一天回來之后，身上各種不舒服，尤其是腳！備好熱水，伸進去，相信我，你會不想拿出來。

早餐象征著一整天軍訓的開始，早點睡覺設好鬧鐘，保證熱量的攝入，如稀飯+饅頭或包子+雞蛋；牛奶+面包。

午晚餐葷素搭配，多吃一些肉類、蛋類、水果，及時補充維生素。

軍訓一定要及時補充水分，常備個杯子，以淡鹽水最佳，不要喝過量的白開水，以避免水質性中毒，不喝生水，以免引起腸道傳染病。