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夏天三伏天防暑妙招紫杏色清新文藝模板

HAVE A COOL SUMMER
清爽一夏
盛/夏/與/你/有/個/約/會



入伏啦！天氣越來越熱

寶子們外出一定要做好防暑措施

多喝水，少出門，飲食要清淡

這里小編整理了一些

三伏天防暑小妙招，這就奉上



01
降價必備佳品

盛夏一到，就老感覺嘴里發(fā)干，怎么喝水都不夠？今天就讓小編推薦兩款超級解暑的茶飲給大家，簡單易做，跟著教程就能學會。


必飲佳品 | 黃皮飲

取一把黃皮果，洗干凈后，將它一顆顆摘下。準備一個大概300ml的杯子，將黃皮果捏碎放進杯中，加入適量黃冰糖，最后倒入溫開水，放涼之后可以喝啦！



必飲佳品 | 綠豆湯

準備好一把綠豆，有條件的朋友可以再洗一點糯米哦。按照1:10的比例加入清水，加入適量冰糖，最后放進電飯煲中開煮，超簡單還解暑。


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02
降暑生津茶飲
雪梨青欖飲
A COOL SUMMER


原料
雪梨1顆、青欖7-8顆。
做法

將雪梨削皮后切成小塊，青欖清洗后，用刀切開。最后把兩種食材一股腦丟進鍋里，再加入適量清水，大火30分鐘，小火10分鐘即可。

功效

喝這個茶可以清熱解暑，清咽利嗓。平時容易喉嚨不舒服的朋友可以喝起來哦。我們家每周都會喝上2-3次。


茅根竹蔗水
A COOL SUMMER


原料
茅根、竹蔗、馬蹄、胡蘿卜、蜜棗
做法

將食材洗凈，竹蔗需對半砍開，馬蹄削皮、胡蘿卜削皮并砍小塊。通通丟進鍋中，加入清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。

功效

茅根竹蔗水是廣東地區(qū)常備的清涼解暑好物，很適合上火的朋友引用哦。




03
防暑降溫誤區(qū)

身體素質(zhì)比較差的朋友，在夏天容易受涼生病。你沒聽錯，就是在夏天受涼?？照{(diào)病便是防暑不當導(dǎo)致的，讓我們一起看看有哪些防暑誤區(qū)吧！


01
過度依賴空調(diào)

吹空調(diào)時，切記不要講溫度調(diào)得過低，這樣人容易受涼。而且吹空調(diào)不利于空氣循環(huán)，如果不是很炎熱的話，建議還是多吹吹自然風哦。


02
電風扇直吹人體

不知道你有沒有試過對著吹電風扇，這樣雖然涼快，但也容易讓人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、肩頸疼痛等癥狀，這便是我們常說的“風扇病”。





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【模板說明】


排版 | 135編輯器

頭圖 | 本人原創(chuàng)繪制

圖片 | 135攝影圖（ID:117、ID:47033）

文字 | 我本人編寫，請自行替換




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編號： 130156
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作品簡介
135編輯器提供的夏天三伏天防暑妙招紫杏色清新文藝模板模板樣式，此作品素材ID：130156，該素材可用于：黃色、GIF動圖、醫(yī)療健康、夏季、紫色、夏天、文藝、花朵、飲料、散文詩歌、手繪、清涼、暑假、夏日、科普、通用、飲品、水彩相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
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