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二十四節(jié)氣大暑綠色古風(fēng)水墨風(fēng)手繪模板

大暑 · 歷史起源

MAJOR HEAT

九夏天長暑熱……

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。斗指未，于公歷7月22日—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。

大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱、雷暴、臺風(fēng)頻繁。

一川禾黍正蒼蒼……

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)段。大暑時(shí)節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。

。

大暑 · 物候現(xiàn)象

MAJOR HEAT

大暑時(shí)節(jié)

一侯：腐草為螢

大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去覓食。

二侯：土潤溽暑

二候是說大暑時(shí)節(jié)陽光猛烈，地表氣溫升高，降雨量增多。土壤高溫潮濕，很適宜種植水稻等喜水作物，有利于作物的生長。

三侯：大雨時(shí)行

三候是說大暑大暑是雷陣雨最多的時(shí)節(jié)，雨量充沛，高溫與多雨時(shí)期基本一致，雨熱同期。這種潮熱天氣，天空中隨時(shí)都會(huì)形成雨水落下。

夏

大暑 · 節(jié)氣習(xí)俗

MAJOR HEAT

大暑時(shí)節(jié)

大暑習(xí)俗·曬伏姜

伏姜源自山西、河南等地，人們把生姜切片后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。

大暑習(xí)俗·喝伏茶

伏茶由金銀花、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時(shí)農(nóng)村有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來往路人喝。

大暑習(xí)俗·燒伏香

大暑氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇災(zāi)頻繁。搶收搶種，抗旱排澇等任務(wù)很重;因此百姓燒伏香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登;

大

暑

GREAT HEAT

大暑 · 起居養(yǎng)生

MAJOR HEAT

一川禾黍正蒼蒼……

起居

MAJOR HEAT

夏季入睡時(shí)間晚些為宜，此時(shí)一天的暑熱已過，晚上較為清涼，容易入睡。起床時(shí)間可適當(dāng)早些，因?yàn)樘炝恋臅r(shí)間比較早，符合天人相應(yīng)的養(yǎng)生之道。

飲食

MAJOR HEAT

大暑時(shí)節(jié)，腸胃的消化功能薄弱，飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣食物。多喝水、常吃新鮮果蔬。還可適當(dāng)多食用清熱、健脾的食物，如蓮子、百合等。

節(jié)

氣

GREAT HEAT

運(yùn)動(dòng)

MAJOR HEAT

大暑時(shí)節(jié)，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)建議在陰涼處，時(shí)間在早上或傍晚為宜。做運(yùn)動(dòng)量相對較小的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等，避免出汗過多而耗氣傷津，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲用溫開水。

大暑熱

田頭歇

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