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輕軟的衣裳,從我臉上拂過。慢慢的睜開眼,只見地平線邊,漾出萬道的霞光,一片的光明瑩潔,迎著我射來。我心中充滿了快樂,也微微的隨她說道:“光明來了!
“早臥晚起,必待日光”,就是告訴我們從立冬開始我們工作生活都要跟著太陽轉(zhuǎn)。早一點(diǎn)睡(九點(diǎn)鐘),晚一點(diǎn)起來,等待太陽出來再外出勞作?!盁o擾乎陽”,保護(hù)好人體的陽氣,不要過度擾亂陽氣。
冬季鍛煉是御寒的一個(gè)很好的方法,但要注意“必待日光”,等太陽出來后再出門鍛煉,避免寒冷對身體的不良刺激。同時(shí)鍛煉還要“無泄皮膚”,只要微微出汗即可,不能過度運(yùn)動、大汗淋漓,否則會損耗人體的陽氣,損害健康。
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回南天是天氣返潮現(xiàn)象,一般出現(xiàn)在春季的二三月份,主要是因?yàn)槔淇諝庾吆?,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后,容易產(chǎn)生水珠。
回南天(簡稱回南)是對我國南方地區(qū)一種天氣現(xiàn)象的稱呼,通常指每年春天時(shí),氣溫開始回暖而濕度猛烈回升的現(xiàn)象。
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