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跳繩訓(xùn)練的燃脂效果不錯，保持快頻率的跳繩模式，還能鍛煉肌肉，避免肌肉流失。
開合跳是一個自重有氧訓(xùn)練，可以提升心率，四肢、腰腹肌群都會被激活，提升卡路里消耗。
高抬腿是個鍛煉腰腹、臀部、促進身體燃脂的動作，可以激活臀腿肌群，促進下肢循環(huán)代謝。
駕駛機動車遇前方機動車停車排隊或者緩慢行駛時，借道超車或者占用對面車道（由扣2分升為扣3分）
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提起父親，你會想到什么？是童年時父親堅實的臂膀，是少年時課文里的背影，還是成年后父愛的含蓄與深沉……
提起父親，你會想到什么？是童年時父親堅實的臂膀，是少年時課文里的背影，還是成年后父愛的含蓄與深沉……
盼望著，盼望著，上半年網(wǎng)購狂歡節(jié)618即將來臨。如何買到最對的產(chǎn)品，如何薅到更多羊毛？
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穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道,要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。
夏天愈發(fā)炎熱，當從下頜滴落的汗珠連成串，高考的日子也就漸漸近了。十天倒計時，是時候為高考畫上句號，新的旅程將從盛夏開始。
童年是一幅漫畫，新奇幻想思緒新生。一個追風(fēng)的少年，跑累了，躺在空曠的田野上，幻想著未來。
行走時，切勿做“低頭族”。集中注意力關(guān)注來往車輛，在行走時盡量觀察路段。
騎行電動車和自行車出行時，雙手把握好把手，走非機動車道，注意避讓行人。
行走時，切勿做“低頭族”。集中注意力關(guān)注來往車輛，在行走時盡量觀察路段。
鑒于當前疫情形勢復(fù)雜、風(fēng)險持續(xù)存在，請考生合理安排行程。
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