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夏至是“四時(shí)八節(jié)”之一，民間自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。
夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭。
夏至和冬至一樣，屬于中國民間重要的節(jié)日，古時(shí)稱“夏至節(jié)”。清代之前的夏至日曾全國放假，回家與親人團(tuán)聚暢飲。
古人信仰萬物有靈，“三神”對(duì)應(yīng)“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗，這些習(xí)俗，充分表示人們對(duì)水利排灌的重視。
小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。
食野菜也是小滿的風(fēng)俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥弧Ｅf時(shí)民間有吃野菜、苦菜的習(xí)俗，可以清熱去火。春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
香蕉、蘋果、甜橙
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
古人信仰萬物有靈，“三神”對(duì)應(yīng)“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗，這些習(xí)俗，充分表示人們對(duì)水利排灌的重視。
小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。
食野菜也是小滿的風(fēng)俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥弧Ｅf時(shí)民間有吃野菜、苦菜的習(xí)俗，可以清熱去火。春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。
彩虹卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊
香蕉、蘋果、甜橙
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
吃粽子是端午節(jié)最傳統(tǒng)的習(xí)俗。和家人一起包粽子是一件增強(qiáng)家庭凝聚力的一種方式。對(duì)于一些家里有小朋友的家庭，這個(gè)活動(dòng)還可以培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力。
端午節(jié)最重要的習(xí)俗是吃粽子。粽子是五月初五這一天必不可少的食品，它是用糯米、豆沙、肉、蛋黃、花生等材料包裹在竹葉或荷葉中蒸制而成。各地的粽子口味也有所不同。
吃粽子是端午節(jié)最傳統(tǒng)的習(xí)俗。和家人一起包粽子是一件增強(qiáng)家庭凝聚力的一種方式。對(duì)于一些家里有小朋友的家庭，這個(gè)活動(dòng)還可以培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力。
此時(shí)節(jié)麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時(shí)百姓在這個(gè)時(shí)期常采摘苦菜充饑。小滿時(shí)暑氣開始侵蝕，此時(shí)吃苦菜，剛好降火消暑。
此時(shí)節(jié)一些枝條細(xì)軟、喜陰的一些草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死，說明各地開始正式步入夏天。
此時(shí)節(jié)麥子開始成熟。雖是夏季，對(duì)麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。雖然時(shí)間還是夏季，但對(duì)麥子來說，卻到了成熟的“秋”。
此時(shí)節(jié)麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時(shí)百姓在這個(gè)時(shí)期常采摘苦菜充饑。小滿時(shí)暑氣開始侵蝕，此時(shí)吃苦菜，剛好降火消暑。
此時(shí)節(jié)一些枝條細(xì)軟、喜陰的一些草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死，說明各地開始正式步入夏天。
此時(shí)節(jié)麥子開始成熟。雖是夏季，對(duì)麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。雖然時(shí)間還是夏季，但對(duì)麥子來說，卻到了成熟的“秋”。
彩虹卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、
冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風(fēng)光，內(nèi)容豐厚，意義深遠(yuǎn)，語言生動(dòng)，意境深邃，就像是個(gè)智慧的老人，閃現(xiàn)哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火、辟邪、明目等。
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時(shí)節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。
谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價(jià)值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。
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