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秋末時節(jié)，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè)，練練呬"嘶"音字功等，都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。
轉(zhuǎn)眼間愉快的八天假期就這么結(jié)束了，無論是出去游玩放松，還是在家宅上八天，都不得不面臨即將收假這個的事實了，不管你是意猶未盡也好，心滿意足也罷，總之該上班的上班，該上學(xué)的上學(xué)，又都回到正軌。
我們的身心適應(yīng)了“娛樂、松馳、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結(jié)束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。很多人理智層面覺得假期結(jié)束了，但潛意識中卻認(rèn)為假期還未結(jié)束。
轉(zhuǎn)眼間愉快的八天假期就這么結(jié)束了，無論是出去游玩放松，還是在家宅上八天，都不得不面臨即將收假這個的事實了，不管你是意猶未盡也好，心滿意足也罷，總之該上班的上班，該上學(xué)的上學(xué)，又都回到正軌。
提前做好工作準(zhǔn)備。整理好上班要用到的工具、梳理好節(jié)后的工作安排，做到心中有數(shù)，會大大緩解焦慮情緒。
提前做好工作準(zhǔn)備。整理好上班要用到的工具、梳理好節(jié)后的工作安排，做到心中有數(shù)，會大大緩解焦慮情緒。
節(jié)日期間，各種聚會與玩樂，會提高我們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致晚上睡不著、早上起不來的狀況。所以收假前一天避免高強度應(yīng)酬，在家休息，吃些清淡的飲食，新鮮的水果，聽些輕音樂，使身心都靜下來。
漢服作為華夏禮儀文化的標(biāo)志，見證了“衣冠上國，禮儀之邦”的美譽。
集美食與民俗文藝演出于一體，匯聚魷魚、薯塔、丸子、烤肉等特色美食小吃30個攤位，另有10個百貨攤位展區(qū)，30米范圍的娛樂區(qū)域。
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