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三伏天，外濕入內(nèi)，使水濕困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，而暑濕對(duì)脾非常不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食祛暑化濕健脾的食物為宜，如冬瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、薏米等。
一般說(shuō)來(lái)，大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期
天空中飛過(guò)幾只江鷗，有些盤(pán)旋，有些眺望。江鷗是一種可以孤獨(dú)也可以陪伴的生靈，這一點(diǎn)恰如我們?nèi)祟?lèi)?？释惆槭潜厝坏?，而心靈的某個(gè)角落，也在某些時(shí)候需要適時(shí)的孤獨(dú)。
在酷暑難當(dāng)?shù)南奶?，人體毛孔開(kāi)放，汗出不斷，陽(yáng)氣大泄，衛(wèi)外不固，風(fēng)寒之邪極易乘虛而入。因此，伏天既要防“陽(yáng)暑”，也要防“陰暑”。
天空中飛過(guò)幾只江鷗，有些盤(pán)旋，有些眺望。江鷗是一種可以孤獨(dú)也可以陪伴的生靈，這一點(diǎn)恰如我們?nèi)祟?lèi)?？释惆槭潜厝坏模撵`的某個(gè)角落，也在某些時(shí)候需要適時(shí)的孤獨(dú)。
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