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驚蟄時期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花。
驚蟄時期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花。
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指甲，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
站在季節(jié)的端口，仿佛能夠感受到歲月的更替，我仿佛聽到了花開的聲音。你聽，春天的腳步近了，春天就要來了
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。從中國各地自然物候、氣候進(jìn)程看，“驚蟄始雷”僅與中國南方部分地區(qū)的自然節(jié)律相吻合。
站在季節(jié)的端口，仿佛能夠感受到歲月的更替，我仿佛聽到了花開的聲音。你聽，春天的腳步近了，春天就要來了
站在季節(jié)的端口，仿佛能夠感受到歲月的更替，我仿佛聽到了花開的聲音。你聽，春天的腳步近了，春天就要來了
站在季節(jié)的端口，仿佛能夠感受到歲月的更替，我仿佛聽到了花開的聲音。你聽，春天的腳步近了，春天就要來了
驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。從中國各地自然物候、氣候進(jìn)程看，“驚蟄始雷”僅與中國南方部分地區(qū)的自然節(jié)律相吻合。
站在季節(jié)的端口，仿佛能夠感受到歲月的更替，我仿佛聽到了花開的聲音。你聽，春天的腳步近了，春天就要來了
根據(jù)中醫(yī)“臥則血歸于肝”的理論，平臥的時候，血液就會充分回流到肝臟，春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡，因此，在這個階段更要順應(yīng)天時，避免熬夜給肝臟帶來的負(fù)擔(dān)。
春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時培補脾氣的虧虛。
在春季保持心情舒暢和較高的運動量，更有利于機體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，乃鬧春之始。紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花去，才始作春歸。
春日載陽，有鳴倉庚。倉庚，黃鸝也。驚蟄后五日，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。倉為青，青為清，庚為更新。
莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。古人浪漫，春來時候，老鷹漸無蹤影，布谷卻多見，以為鷹化而為鳩，即布谷鳥。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。
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