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一進(jìn)三伏天,很多人就會(huì)受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食欲不振。因此,“開(kāi)胃”是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)。專(zhuān)家建議,夏天可以多吃點(diǎn)苦味食物,苦瓜、苦菜。
我對(duì)自己說(shuō):就算可以從我的一生里去掉這完全多余的幾天,那又有什么用呢?反正從明信片玩笑開(kāi)場(chǎng),我一生的全部歷史就完全在錯(cuò)誤中生出。我猛地駭然想到,由謬誤孕育出來(lái)的事物也是實(shí)實(shí)在在的,和由良知、必然所孕育的一樣。 ——米蘭·昆德拉 《玩笑》
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了,宜伏不宜動(dòng)。
立夏,是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。早在戰(zhàn)國(guó)末年,立夏節(jié)氣就已經(jīng)確立,人們把它視為夏天的開(kāi)始,萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)到茂盛階段。
立夏表示告別春天,是夏天的開(kāi)始。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,時(shí)至立夏,萬(wàn)物繁茂。
夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天,第四個(gè)庚日是中伏第一天,立秋后第一個(gè)庚日是末伏第一天,初伏、末伏各十天,中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時(shí)期。