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秋季可以適量服用一些滋陰益氣的中成藥物或食材，如西洋參、天冬、玉竹等。這些藥物有助于緩解因干燥而引發(fā)的各種不適。
對(duì)于有痰濕問(wèn)題的人群，可以適量服用一些宣肺化痰的藥物或食材，如胖大海、沙參、麥冬等。
秋季可以多吃一些具有滋陰潤(rùn)肺功效的食物，如黑芝麻粥、銀耳蓮子粥、梨、百合等。這些食物有助于緩解因干燥而引發(fā)的咽喉不適、皮膚干燥等問(wèn)題。
校園里洋溢著青春的活力與激情，秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)如約而至。賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缤x弦之箭，在跑道上沖刺。他們的眼神堅(jiān)定，步伐矯健，每一次的加速都帶著對(duì)勝利的渴望。
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