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夏至后第三個庚日是初伏第一天,第四個庚日是中伏第一天,立秋后第一個庚日是末伏第一天,初伏、末伏各十天,中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時期。
排名 | 國家/地區(qū) | 總數(shù) | |||
中國 | 6 | 6 | 6 | 18 | |
日本 | 3 | 3 | 3 | 9 | |
美國 | 2 | 2 | 2 | 2 |
你必須獨自對付,孤獨就像電荷一樣,你能承受一定數(shù)量而不致失去。by福克納
預(yù)防中暑,是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多,特別是西瓜,確能解暑,但不可多食。
如果怕熱,可以喝常溫的白開水。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕,即使不專門去“冬病夏治”。
一進(jìn)三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食欲不振。因此,“開胃”是夏季養(yǎng)生的重點。專家建議,夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜。
夏至后第三個庚日是初伏第一天,第四個庚日是中伏第一天,立秋后第一個庚日是末伏第一天。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,即一年當(dāng)中最熱的一段時間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了,宜伏不宜動。
決戰(zhàn)夏季 為青春加油 | |||||
排名 | 國家/地區(qū) | 總數(shù) | |||
1 | 中國 | 6 | 6 | 6 | 18 |
2 | 其他 | 3 | 3 | 3 | 9 |
3 | 其他 | 2 | 2 | 2 | 2 |