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立冬節(jié)氣冬天古風藍色模板

傳統(tǒng)節(jié)氣

2024年

11月7日


立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣,也是冬季的起始。立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。立冬,意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。



立冬的由來與意義


立冬,是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,也是冬季的起始?!傲ⅰ?,建始也;“冬”,終也,萬物收藏也。立冬意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。


立冬不僅代表著季節(jié)的更替,更有著深厚的文化內涵。在古代,人們會在這一天舉行祭祀活動,祈求來年的豐收和平安。如今,雖然祭祀的形式逐漸淡化,但立冬依然是一個讓我們停下匆忙腳步,思考生活、感恩收獲的時刻。



立冬習俗知多少


立冬有許多獨特的習俗。在北方,人們熱衷于吃餃子,因為餃子形似耳朵,人們認為吃了餃子,耳朵就不會在冬天被凍掉。在南方,一些地區(qū)會吃雞鴨魚肉等美食來進補。


今日?立冬
01
迎冬

立冬與立春、立夏、立秋合稱四立,在古代社會是個重要的節(jié)日。過去是個農耕社會,勞動了一年,利用立冬這一天要休息,順便犒賞一家人的辛苦。古時此日,天子有出郊迎冬之禮,并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。

02
補冬

俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,立冬時節(jié),人們有進補以度寒冬的習俗。在飲食方面,會選擇吃一些溫熱補益的食物,如羊肉、牛肉、雞肉等,以增強身體的抵抗力。

03
賀冬

賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》:“冬至之日進酒肴,賀謁君師耆老,一如正日?!钡搅怂未?,每逢此日,人們更換新衣,慶賀往來,一如年節(jié)。



立冬氣候與養(yǎng)生之道


立冬時節(jié),氣溫下降明顯,北方往往已經飄起了雪花,而南方也能感受到寒意漸濃。此時,養(yǎng)生變得尤為重要。


今日?立冬

在飲食方面,應多吃溫熱、滋補的食物,如羊肉、牛肉、紅棗等,以補充身體所需的能量。同時,要注意保暖,及時增添衣物,避免受寒。適當的運動也不可少,如慢跑、太極拳等,可以增強體質,提高免疫力。



END


今日立冬
秋冬始交
萬物收藏



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貼紙|135編輯器

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