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隨著秋風(fēng)漸起，氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，自然界的微生物活動也迎來了活躍期，這使得秋季成為了多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。從常見的流感、腹瀉，到不容忽視的手足口病、諾如病毒感染等，每一種疾病都可能給我們的日常生活帶來不便，甚至威脅到公眾健康。

認(rèn)識秋季傳染病

流感

秋季是流感病毒的活躍期，其癥狀包括高熱、乏力、咳嗽、咽痛等，嚴(yán)重時可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。流感通過飛沫和接觸傳播，傳染性強，易在學(xué)校、辦公室等人群密集場所迅速擴(kuò)散。

腹瀉病

秋季腹瀉多由輪狀病毒、諾如病毒等引起，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水。這些病毒通過糞-口途徑傳播，食品和水源污染是重要傳播渠道。

手足口病

雖全年均可發(fā)病，但秋季更易流行。主要通過密切接觸傳播，癥狀包括發(fā)熱、手足臀等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹，少數(shù)患兒可并發(fā)心肌炎、腦炎等嚴(yán)重疾病。

科學(xué)預(yù)防，從我做起

接種疫苗，構(gòu)筑免疫屏障

1接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的手段。特別是老年人、兒童、孕婦及患有慢性疾病的人群，更應(yīng)積極接種。同時，針對其他可通過疫苗預(yù)防的傳染病，如肺炎球菌疫苗、手足口病疫苗等，也應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議適時接種。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手：使用流動水和肥皂或含酒精的手消毒劑，按照“七步洗手法”正確洗手，特別是在飯前便后、外出歸來及接觸公共物品后。

咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免飛沫傳播。

保持良好的生活環(huán)境

通風(fēng)換氣：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

清潔消毒：定期對家中及工作場所進(jìn)行清潔消毒，尤其是門把手、水龍頭、餐桌等高頻接觸表面。

飲食安全：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水；食物要煮熟煮透，避免生食；外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐館。

社會共治，共筑防線

科學(xué)防控

prevention and control

秋季傳染病的防控不僅僅是個人責(zé)任，也是社會共同的責(zé)任。學(xué)校、幼兒園、企事業(yè)單位等應(yīng)建立健全傳染病防控機制。同時，通過開展健康教育活動，提高師生員工的防控意識和能力。此外，政府部門應(yīng)加強監(jiān)管，確保食品、水源安全，及時發(fā)布信息，引導(dǎo)公眾科學(xué)防控。