氣收禾黍熟,風(fēng)靜草蟲(chóng)吟。
緩酌樽中酒,容調(diào)膝上琴。
處暑,是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。時(shí)至處暑,已到了高溫酷熱天氣“三暑”之“末暑”,意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲。
處暑后,太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱,副熱帶高壓也向南撤退,暑意漸消。雷暴活動(dòng)也不及炎夏那般活躍,全國(guó)各地的暴雨總趨勢(shì)減弱。
處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會(huì)有慶?!捌咴掳搿钡拿袼谆顒?dòng),俗稱作“七月半”或“中元節(jié)”。
02 開(kāi)漁節(jié)
處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)期,中國(guó)沿海地區(qū)常會(huì)在此節(jié)氣舉行多種形式的活動(dòng),歡送漁民出海,期盼漁業(yè)豐收。
03 祭拜土地公
處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時(shí)刻,農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來(lái)拜謝土地爺。有的把旗幡插到田中央表示感恩。
調(diào)整睡眠時(shí)間
處暑時(shí)節(jié)應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間,以恢復(fù)體力、調(diào)節(jié)情緒。建議早上稍微多睡一會(huì),晚上早睡一點(diǎn),以保證一天的精神狀態(tài)達(dá)到最佳。
飲食養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)
處暑后應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物以滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)應(yīng)多喝水以去秋燥養(yǎng)陰。
改變生活習(xí)慣
隨著氣溫的下降,應(yīng)逐漸適應(yīng)季節(jié)變化,不要急于加衣。晚上睡覺(jué)要關(guān)好門(mén)窗并蓋好薄被。暑熱消退是一個(gè)緩慢的過(guò)程。
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文案:來(lái)源百度百科“處暑”,
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