愉快的暑期已經(jīng)快要結(jié)束,新的學習旅程將要開啟。各位新同學們請做好準備?,F(xiàn)將2023年秋季新生入學須知以及軍訓通知如下:
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7:00起床,8:00集合 20:30解散,22:00熄燈休息
隊形隊列訓練、入學(行為規(guī)范)教育等
軍訓期間,軍訓服裝由學校統(tǒng)一安排;男生勿留長發(fā),做到前不掃眉、旁不遮耳、后不蓋領;女生勿披頭散發(fā),劉海不過眉;不得攜帶電子產(chǎn)品、零食、與學習無關的書籍進入校園,有特殊情況攜帶的交給班主任保管,軍訓結(jié)束后歸還。
安全至上。在訓練過程中,如有身體不適,及時告知教官;自由活動時間,按老師要求文明休息,不得翻越欄桿、追逐打鬧等。
有備無患。暑期軍訓正值酷暑,同學們可攜帶防曬霜、防蚊噴霧,預防曬傷、蚊蟲叮咬等;為培養(yǎng)簡樸的生活作風,不帶貴重物品、大額現(xiàn)金到校。
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想要站軍姿輕松,絕對不能低頭弓背,正確的方法就是盡量把腰桿挺直,然后身體稍微前傾,不要把重量都放到腳后跟上。
墊舒適的鞋墊。軍訓強度大,而軍訓服配套的軍訓鞋鞋底很硬,所以一雙軟軟的鞋墊可以大大減輕疲勞。
注意三餐吃飽,吃飽后才能以飽滿的的精神迎接高強度的軍訓,有效防止低血糖問題產(chǎn)生的眩暈等。
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