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暑期計(jì)劃學(xué)習(xí)安排黃色動(dòng)態(tài)卡通手繪模板

暑期計(jì)劃
SUMMER PLAN

凡是過往皆是序章

祝大家在暑假里平安喜樂



學(xué)期復(fù)盤
replay

一學(xué)期已經(jīng)過去,我們迎來(lái)了暑假,新的學(xué)期年你又有什么小目標(biāo)呢?新的學(xué)期,新的計(jì)劃,一份好的計(jì)劃,能促進(jìn)自己激發(fā)斗志,祝大家在暑假里平安喜樂,萬(wàn)事遂意。

來(lái)



暑期計(jì)劃
plan

打敗拖延癥

拖延癥因?yàn)閷?duì)自己期望過高,因此才會(huì)制定超出常理的目標(biāo)。所以,戰(zhàn)勝拖延癥的第一步,是承認(rèn)自己的能力有限,消除自我認(rèn)知過高的妄念。


學(xué)會(huì)復(fù)盤

復(fù)盤有助于推演事情的因果,找尋造成今天既定結(jié)果的原因,從而去指導(dǎo)今后的同類行為,汲取事件中的優(yōu)點(diǎn),規(guī)避事件中的缺陷。

計(jì)
(使用時(shí)請(qǐng)?zhí)鎿Q)



每日打卡
plan
1
學(xué)習(xí)計(jì)劃
·每天堅(jiān)持讀書30分鐘
·每天背單詞30個(gè)
·每天睡前復(fù)盤
來(lái)


2
健身計(jì)劃
·飯后靠墻站30分鐘
·每天50個(gè)仰臥起坐或下蹲
·堅(jiān)持每天瑜伽30分鐘





模板說(shuō)明

文字:來(lái)源網(wǎng)絡(luò)僅做占位,使用請(qǐng)務(wù)必替換

圖片:135編輯器樣式圖片

頭圖:本人原創(chuàng)繪制

排版:135編輯器




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