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關(guān)愛牙齒呵護(hù)口腔國際愛牙日藍(lán)色手繪簡約模板

口腔健康全攻略
— 關(guān)愛牙齒 ● 呵護(hù)口腔 —


每年9月20日都是國際愛牙日

關(guān)于牙齒健康的秘密，大家知道多少？

牙齒的健康與否也同時(shí)反應(yīng)了身體的狀況

今天讓我們一起來了解。


世界衛(wèi)生組織（WHO）曾制定了口腔健康的5大標(biāo)準(zhǔn)：
1.
牙齒清潔
2.
無齲洞
3.
無疼痛感
4.
牙齦顏色正常
5.
無出血現(xiàn)象



正確的刷牙方式

01
刷牙至少要兩分鐘

人的牙齒不算智齒一般有28顆牙，每顆牙有3面要刷，一共84個(gè)牙面。因此，要達(dá)到比較良好的刷牙效果，每次刷牙至少要兩分鐘。


牙齒健康



02
刷牙幅度不宜過大

正確的方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了，容易損壞牙齒，時(shí)間長了會(huì)在牙齒的根部磨出一排凹槽。



03
刷牙后記得刷舌頭

正確的方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。幅度大了，容易損壞牙齒，時(shí)間長了會(huì)在牙齒的根部磨出一排凹槽。





自測口腔健康問題


Q
是否有蛀牙？
A: 檢查兩個(gè)牙齒之間，或者牙齒根部是否有變色（初期為淺褐色，透著亮）、碎片或者破洞現(xiàn)象，檢查牙齒表面是否有小黑點(diǎn)。


Q
是否出現(xiàn)牙齦出血？
B: 觀察刷牙漱口的時(shí)候，吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡；在吃蘋果等水果時(shí)，是否食物上會(huì)有血跡；照鏡子看牙齦，如果有牙齦紅腫、有膿，可判斷有牙齦炎。


Q
是否有牙齒敏感?
C: 當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時(shí)，會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當(dāng)刺激去除后，這種酸痛感就會(huì)消失。



END



國際愛牙日

口腔健康攻略



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