中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣大暑中國風(fēng)清新文藝科普模板
大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在7月22—24日之間。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。
大暑時(shí)節(jié)，正值中伏前后，天氣進(jìn)入了一年中最炎熱的時(shí)期，雨量比其他月份明顯增多。這個(gè)時(shí)節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。
每年7月下旬，副熱帶季風(fēng)雨帶移至我國北方的華北—東北，7月下旬至8月上旬是我國華北、東北等北方地區(qū)的雨季；而西北地區(qū)由于深居內(nèi)陸，距海洋遙遠(yuǎn)，是我國年降水量最少的干旱地區(qū)。
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。
“過大暑”伏香，大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重;因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。
大暑時(shí)節(jié)，正值中伏前后，天氣進(jìn)入了一年中最炎熱的時(shí)期，雨量比其他月份明顯增多。這個(gè)時(shí)節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，農(nóng)作物在此期間成長最快。
大暑時(shí)節(jié)腸胃的消化功能較弱，飲食清淡，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外，還可適當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物。
大暑時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在早上或傍晚為宜，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。避免出汗過多而耗氣傷津，運(yùn)動(dòng)過后適當(dāng)飲用溫開水。
大暑天，宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體皮膚汗孔開泄，衣衫寬松易于散熱，并且衣衫要勤洗勤換，防止久穿濕衣和剛暴曬過之衣物，以免暑濕之氣侵襲肌體.
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