氣象臺2022年07月20日08時31分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警信號:預計今天白天我區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫仍可達39℃以上。請有關單位和人員注意做好防暑降溫工作,特別是戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施!
氣象臺2022年07月20日08時31分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警信號:預計今天白天我區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫仍可達39℃以上。
請有關單位和人員注意做好防暑降溫工作,特別是戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施!
衣著應涼爽寬大,多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品;經(jīng)常用溫水擦洗,不要盆??;不要因為過于貪涼而導致感冒發(fā)生,此外要保證睡眠。
保證每天不低于7小時的睡眠,調整飲食保護脾胃,不要多吃辛辣食品,要常吃清淡食物;由于天熱汗多,因此補水顯得很重要,每天要補充至少2500毫升的水分。
應穿薄的棉質單衣,如果流汗要馬上擦干,盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。室內外溫差不要太大,室溫不低于25℃。冷氣房內最好放一盆水,以免干燥。
氣象臺2022年07月20日08時31分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警信號:預計今天白天我區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫仍可達39℃以上。
請有關單位和人員注意做好防暑降溫工作,特別是戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施!
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