高溫預(yù)警，防暑降溫小妙方 | 紅色政務(wù)電商簡(jiǎn)約工作通用
High Temperature Warning
近日，全國(guó)多地迎來高溫天氣，
同時(shí)升級(jí)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)，
提醒廣大群眾高溫天，
出行、生活等方面都要格外注意安全。
高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。
連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。
1.有關(guān)部門和單位按照職責(zé)做好防暑降溫工作；
2.午后盡量減少戶外活動(dòng)；
3.對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)；
4.高溫條件下作業(yè)和白天需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施。
24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。
1.外出時(shí)做好防暑防曬；盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。
2.盡量縮短戶外露天作業(yè)時(shí)間。
3.用人單位落實(shí)防暑降溫保障措施。
4.政府及相關(guān)部門按照預(yù)案，做好高溫應(yīng)對(duì)工作。
24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升到40℃以上。
1、注意防暑降溫，白天盡量減少戶外活動(dòng)；
2、有關(guān)部門要特別注意防火；
3、建議停止戶外露天作業(yè)。
白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可以適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。
室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng)，到陰涼處休息，要避免陽光直射頭部，和皮膚直接吸收輻射熱。
渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
洗溫水散熱更快很多人認(rèn)為用冷水沖涼更讓舒服，又能起到降溫的作用。
但事實(shí)上，大汗淋漓時(shí)，用冷水會(huì)讓全身的毛孔迅速閉合，使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而引起各種疾病。
空調(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運(yùn)作時(shí)，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著身體某一部位吹。定時(shí)打開門窗，通風(fēng)換氣。
要多飲水，每日補(bǔ)充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調(diào)養(yǎng)，怡然自得。
將患者扶到陰涼通風(fēng)處躺下，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利于患者呼吸和散熱；如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。
讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。把患者腳部抬高，有助于靜脈回流，緩解休克狀態(tài)。
具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
可服用人丹和藿香正氣水。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治
——模板版權(quán)說明——
排版|135編輯器
文案|來源百度百科,請(qǐng)自行替換
首圖|本人自制（可商用）
圖片|來源135，請(qǐng)自行替換
貼紙|135編輯器
#尊重原創(chuàng)請(qǐng)勿抄襲盜圖嚴(yán)禁二創(chuàng)#
