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吃什么水果最營養(yǎng)

什么體制最適合吃什么水果

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#虛寒體質·怎么選#

偏熱水果:熱量密度高屬性溫偏熱

代表熱性水果:荔枝

性溫熱,味甘酸,具有益氣補血,生津止渴的功效。

荔枝適用于食欲不佳的人、體弱貧血的人食用,但是因為荔枝屬于熱性水果,所以說陰虛火旺的人一定要慎食,多吃荔枝會導致上火、咽喉牙齦腫痛等癥狀。


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#實熱體質·怎么選#

偏熱水果:熱量密度高屬性溫偏熱

代表熱性水果:荔枝

性溫熱,味甘酸,具有益氣補血,生津止渴的功效。

荔枝適用于食欲不佳的人、體弱貧血的人食用,但是因為荔枝屬于熱性水果,所以說陰虛火旺的人一定要慎食,多吃荔枝會導致上火、咽喉牙齦腫痛等癥狀。

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#準媽媽·怎么選#

偏熱水果:熱量密度高屬性溫偏熱

代表熱性水果:荔枝

性溫熱,味甘酸,具有益氣補血,生津止渴的功效。

荔枝適用于食欲不佳的人、體弱貧血的人食用,但是因為荔枝屬于熱性水果,所以說陰虛火旺的人一定要慎食,多吃荔枝會導致上火、咽喉牙齦腫痛等癥狀。


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排版|135編輯器

貼紙|135編輯器+筆格設計

文案|來源135AI寫作,使用請?zhí)鎿Q

圖片|135攝影圖(ID:55943),使用請?zhí)鎿Q



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