指南/居家/攻略/簡(jiǎn)約/生活/健康——宅家生活指南
宅家意味著你要在有限的空間內(nèi)，學(xué)會(huì)與漫長(zhǎng)的時(shí)間、與同一屋檐下的人、與自我的身心和平共處。當(dāng)你宅家都會(huì)做什么？這里有一份“愉悅清單”，備你在無(wú)聊、煩悶時(shí)參考。
復(fù)刻一道你最喜歡的或媽媽為你做過(guò)的菜。不論是從廚房小白進(jìn)化為初代廚神，還是從灶臺(tái)殺手成長(zhǎng)為料理大師，宅在家里的人們?cè)趶N藝上都有了幾分精進(jìn)。
沒(méi)有什么比做飯，更能讓人感到人間煙火帶來(lái)的安穩(wěn)感，溫度、時(shí)間、配比，以及長(zhǎng)輩口中玄之又玄的“火候”，練久了，總能參透幾分。
沒(méi)有什么比做飯，更能讓人感到人間煙火帶來(lái)的安穩(wěn)感，溫度、時(shí)間、配比，以及長(zhǎng)輩口中玄之又玄的“火候”，練久了，總能參透幾分。
一方面，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)愉悅感，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
一方面，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)愉悅感，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
一方面，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)愉悅感，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；另一方面，可以減少精神上的緊張，增加自我效能，提高自信心，減少沮喪情緒。
規(guī)律的作息是生活的保障，在忙碌了一天之后，把自己交給溫暖的枕頭，沉入無(wú)限的睡意。如同太陽(yáng)總會(huì)按照一定的時(shí)間升起，我們的身體也需要休息。
在休息中拂去一身疲憊，靜靜地等待明天早晨的開啟。有人說(shuō)，“所有你想要的樣子，都得靠你自己去雕刻?！?/p>
所以，在這大好時(shí)光里，用心去打造自己的人生吧。小傳愿在這春天近了的時(shí)節(jié)里，所有傳播學(xué)子跑在風(fēng)里，熱愛生活，去和健康的自己撞個(gè)滿懷！
使用說(shuō)明
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